高营养价值饮料

你知道有什么营养价值高的饮料吗？生活中，我们经常喝各种饮料。很多人认为喝饮料只是为了解渴，没有营养。但其实饮料会有一定的营养，只是营养含量会有差距。以下是我为你收集的营养价值高的饮品清单。感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

营养价值高的饮料1 1是橙汁。橙汁因为含有丰富的维生素c而受到大家的喜爱，经过李的火，他成功地带来了橙汁，这是最正宗的不含任何添加剂的橙汁。虽然口感没有其他橙汁甜，但是酸酸的感觉更能代表这款橙汁没有添加剂和糖，是100%的纯果汁，所以营养价值比其他饮料高，价格8元钱。我觉得这是理所当然的。毕竟水果那么贵，这种纯果汁饮料8块钱的价格还是挺良心的。

第二种饮料是木炭酸奶。炭烤酸奶因其独特的口感而受到人们的喜爱。最重要的是风味发酵乳中的五种不同的酸菌受到很多女生的喜爱。在当今这个以瘦为美的时代，无论胖女孩还是瘦女孩都提倡减肥，而炭烤酸奶因为热量低，营养价值高，自然受到女孩们的喜爱。另一方面，相比其他酸奶，炭烤酸奶口感非常好，热量极低，受到女生喜爱也很正常。而且烤酸奶的价格基本都在三元以内，对于大部分想减肥的女生来说比较划算实惠。

第三杯是六个核桃。说起六个核桃，大家都能想到六个核桃的广告词，那就是“常喝六个核桃用脑子。”无论是准备考试的高考生，还是经常加班的白领，都非常喜欢喝六个核桃。六个核桃真的能补脑吗？其实只是商家宣传的太多了。但是，六个核桃的营养价值很高，这是真的。虽然口感不如橙汁和酸奶，但是核桃本身的营养就是补脑，基本上都在这瓶饮料里。而且核桃最提倡的是补脑。所以说经常喝六个核桃可以补脑，一点都不为过。

第四种饮料是纯牛奶。为什么纯牛奶饮料在饮料中营养价值最高？那是因为纯牛奶富含人体所需的蛋白质，还能补钙。无论是发育期的孩子，还是老年人，牛奶浓郁的口感都可以满足身体的日常需求，解渴，所以大多数人都非常喜欢喝纯牛奶。最重要的是晚上喝一杯热牛奶，也能起到安神的作用。

营养价值高的饮料2不同饮料的营养价值。

1.瓶装水饮料:主要作用是补充人体水分。矿泉水可以提供一定的微量元素，纯净水因为缺乏人体必需的矿物质、微量元素和有益菌，不适合经常饮用。

2.茶饮料:绿茶饮料具有抗氧化和抗疲劳作用，是适合长期饮用的良好饮料类型。但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果并不明显。

3.果汁饮料:富含维生素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、助消化、增加体力的价值。

4.植物饮料:具有抗氧化和补充膳食纤维的作用，具有良好的保健价值。

5.含乳饮料:普通含乳饮料可以补充一定的营养成分，一些含有添加剂的含乳饮料可以提供人体所需的钙和维生素，但最好直接喝乳制品。

6.植物蛋白饮料:提供能量和蛋白质。杏仁饮料还有润肺的作用，核桃因为含有磷脂而有健脑的作用，植物蛋白饮料是一种健康价值很高的饮料。

7.碳酸饮料:从市场消费的整体情况来看，目前以可乐为代表的碳酸饮料，口感不错，有解暑作用，但除了补充水分外，几乎没有营养价值。

8.谷物饮料:谷物饮料是指以谷物为主要原料制成的饮料产品，是谷物食品的重要组成部分。如大米、薏米、大麦、小麦、玉米，都是生产谷物饮料的良好原料。已经开发了许多独特的谷物饮料产品。亦庄鲜谷物饮料作为谷物饮料的先行者，一直致力于谷物饮料的研发和销售，口味多样，深受消费者喜爱。