肠胃病患者的饮食调养有哪些注意事项?
明确证候在于胃和肠。
其症状是胃痛、噪音、胃胀、疼痛、恶心、打嗝等。,病位在胃,宜选择猪肚、香菇、香菜、生姜、莲藕、大枣等。,对胃有显著影响。
凡症状为腹胀、腹痛、便秘或腹泻、便血、脱肛者,病位在肠,宜选用对肠作用明显的猪肠、竹笋、黑木耳、萝卜、芡实、银杏、薏苡仁。
疾病的细辨属于寒热。
凡症状为胃寒胀痛,受寒加重,饮食温热,大便稀者,病性为寒,宜选择姜、蒜、香菜、银杏等温热食物及用这些食物烹制的菜肴。
凡表现为胃灼热疼痛、暑热加重、喜寒凉饮食、便秘,或虽有便溏但肛门灼热、腹泻如火者,应选择黄瓜、苦瓜、芹菜、百合、莲藕等凉性食物及用这些食物烹制的菜肴。
认清疾病是虚的还是实的。
凡是表现为胃脘胀痛、腹胀满、嗳气频繁、口中油腻、大便不爽的症状,都属于实证,山楂、萝卜、菱角、竹笋等。应选择具有清除多余物功能的。
凡表现为胃脘隐痛,或感空虚,呕吐清水,大便稀薄,口淡无味,口干咽燥,精神疲乏等症状,均属虚证,故宜选择具有滋补作用的食物,如鸡肉、牛肉、兔肉、羊肉、猪肝、墨鱼、木耳、百合、大枣等。
春夏养阳,秋冬养阴。
春天在夏天生长,秋天在冬天收获。春夏是阳气自然生长,人体机能不断旺盛的季节。可以吃一些温性生发的食物,如生姜、香菜、大蒜,或者用这类食物烹制的菜肴。
秋冬季节合时,人体的精气就藏起来了,可以吃一些清凉润燥的食物,比如百合、木耳、芝麻,或者用这类食物做的菜。这种季节性的饮食护理方法也会对胃肠疾病的康复大有裨益。
选择时令菜肴
随着交通的发展和温室种植技术的普及,时令菜的概念已经很模糊了,但毕竟四季不同,每个季节都有自己的时令菜。注意选择时令菜肴,烹饪特色菜肴,有助于刺激食欲,帮助消化,这对于脾胃功能较弱、食欲不佳的人尤为重要。
合理烹饪,注意搭配
春夏宜温热助阳,但温热易伤阴伤津液,要注意搭配清凉润燥的食物;秋冬要凉,要润,要养阴,但冬季寒冷,容易伤阳。有些胃和十二指肠溃疡患者,由于气温骤降,往往会复发甚至穿孔。注意暖胃,吃温热的食物。
还要注意多种食物的搭配,以素食为主,配以素菜,保证饮食均衡,营养素摄入全面;配色,做到色香味俱佳,才能刺激食欲。
医师在谈养生时讲究“清淡养胃”,烹调时注意避免寒热、甜咸、酸辣。
多炖,少炒。
烹饪方法直接影响菜肴的口感、营养和保健效果,对胃肠道有重要影响。炖品易消化吸收,胃肠疾病患者胃肠功能大多较弱,宜用炖、蒸的方法烹调菜肴。用煎、烤等方法烹制的菜肴,不易消化,应尽量少用。