早上踢足球对身体好吗？

1.早上空气好，适合做一些低强度的运动，比如散步，慢跑，但是踢足球这种剧烈运动可能对身体有伤害。

2.早上身体处于准备状态，身体各部分需要逐渐进入工作状态。如果你立即踢足球，你可能会伤害你的身体。

3.早上身体需要的是能量和氧气。如果进行剧烈运动，可能会导致低血糖、缺氧等问题，还可能摄入过多热量，影响早餐摄入和吸收。

早上踢足球，可能会影响体内环境的稳定，影响一天的工作生活状态。

所以，早上踢足球是否对身体好，要看你的身体状况和运动习惯。一般来说，如果身体健康，经过适当的热身和准备，可以适当做一些剧烈运动，但需要注意控制运动的强度和时间，避免过度疲劳和损伤。