堕胎后的保健和性卫生

身体上的创伤总是伴随着心理上的变化。在人工流产前后的很长一段时间里，女性会变得焦虑或自责，要么是因为对得到照顾不够在意，要么是因为担心影响以后的健康。事实上，适当的关心和理解以及饮食调整可以解开心结，恢复快乐和自信。

一般情况下，早孕流产后一般会有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大部分不会给身体带来大的影响。

但如果多次怀孕或保养不当，会引发盆腔炎等诸多并发症，容易对身体造成伤害。

所以流产后要从以下三个方面入手，合理保养。

第一，劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调理。许多妇女在流产后经常放弃休息，要么是因为她们认为工作是必不可少的，要么是因为伤害轻微无害。这样做对身体的恢复非常不利。所以，不要急着上班做家务，以免劳累，伤害身体。

第二，适当保暖。流产后身体抵抗力下降，寒气容易入侵。所以，不要过早的急于剪衣服，即使是夏天，也不要贪吃冷饮。

第三，注意饮食。流产后要多吃营养丰富易消化的食物。

如果出现腹痛、出血等症状，且出血时间超过15天，应及时到医院检查治疗。