小米粥配什么最好？

小米，古称“小米”，是中国“五谷”之一。小米是一种健康食品。很多人用它煮粥，一碗粥两根油条，一盘免费配菜。大多数北方人都是这样吃的。早餐一定要吃好，尤其是体力劳动重，工作学习忙的人。高质量的早餐要多种多样，搭配合理。光靠小咸菜和油条是不行的，小。包子和馒头，我们在家里煮小米粥的时候，不妨加点红枣，或者红薯南瓜，补充点营养，保证身体的能量不变，简单方便，又好吃又好吃。

煮小米粥很简单，无非就是洗干净，煮20分钟。这是最原始的做法。小米粥的吃法其实有很多变化，可以吃的甜甜的，有红枣、苹果、冰糖等。，而且咸，配豆腐、肉丝、香菇等。我对小米粥很有研究。今天分享六种搭配方法。我一般自己做小米粥。

不要将小米与杏仁和薄荷等凉的食材一起烹饪，以避免腹泻。

一种补气血的小米粥

配料:小米、花生、红枣、水。

1.小米、花生洗净，加水900ml，红枣洗净，用剪刀去核，切成小块。

2.同时放入锅中，小火煮25分钟。

美味的小米粥

材料:小米、清水、咸鸭蛋、虾1、香菜、葱5根、姜、盐。

1，小米加水，用正常方法煮，转小火煮25分钟左右。

2.虾仁去皮切成小块，姜切成小条，煮熟的咸鸭蛋去壳捣烂。

3.锅内加入虾仁、姜、咸鸭蛋，不断搅拌，加盐调味，煮2-3分钟。

南瓜小米粥

配料:小米、南瓜、水。

1、小米入锅，水可适量放入，大火烧开转小火。

2.另取一个锅，将南瓜洗净切成小块，放入蒸笼蒸十分钟。

3.小米粥成糊状，直接用勺子碾成泥状，倒入锅中。两者混合均匀后，关火。

山药红枣小米粥

食材:山药、小米、红枣、红糖、枸杞。

1，锅中放水，倒入泡好的小米，转小火煮10分钟。

2.加入胡萝卜、山药、红枣、红糖，煮15分钟。

3、出锅前3分钟，放枸杞。

海参小米粥

材料:海参、姜丝、老汤、盐、葱花、枸杞。

1，海参提前一周左右泡好。大火烧开后，中小火焖45分钟。

2.把肉汤倒进锅里，然后倒两碗水，开始煮粥。转小火，煮25分钟。

3.粥快熟时加入海参、姜丝、枸杞和少许盐调味，10分钟后关火。

苹果小米粥

配料:小米、苹果、大米、红枣、冰糖。

1.苹果削皮去核，切成丁备用。

2.小米、大米、红枣洗净后，和苹果丁一起放入锅中。

3、大火烧开转小火，大概半个小时，然后10分钟。

以上是小米粥的不同做法。一份合格的早餐首先必须含有碳水化合物食物，如肉包、馒头、面包、麦片、面条、豆包等主食，其次是肉、鱼、蛋类含有蛋白质食物。