18岁少年吃什么钙片补钙？告诉我药名！有效又实惠！
我建议你吃饭。。。碳酸钙
它的钙含量最高，吸收率可达39%，易溶于胃酸，已成为应用最广泛的补钙剂。其中钙片D3片是这方面的佼佼者。。还有一个也不错。。那就是用骨头做汤。。一周两三次。。对于正在成长的你。。真的很好。。你试试。。
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