原文的翻译。

刻意做得好(1)，过从异俗(2)，谈吐怨恨(3)，刚愎自用(4)；此谷之人(5)，不世之人(6)，凋零而去渊者也(7)。仁信之言，礼俭之言，只为修(8)；这个普通人(9)，教书的人，游走在学者的好地方。大言不惭，扬名立万，朝贡君臣(10)，只为治国；这朝廷的人，敬国，功德兼备(11)。至于扎泽(12)，则是游手好闲，钓鱼，无所事事。这个江湖人，隐士，也是闲人的最爱。吐气，吐故纳新(13)，忍鸟申遗(14)，只为长寿；被这种方式引导的人(15)，养身的人，就是彭祖寿感兴趣的人(16)。夫不刻意高，修行无仁义，管理无功名，游手好闲无江海，生活无指导，则忘乎所以，一切都是无限的(17)，一切美好都随之而来。天地之道，圣人之德。

翻译

磨砺自己的心智，提倡修身养性，摆脱世俗的异俗，谈吐不凡，抱怨天赋不足，批评世界一无是处，只是一个孤独而优秀的群体；这样做是住在山谷里的隐士，是玩世不恭的人，是那些洁身自好的人宁死不屈的。提倡善良、道德、忠诚、忠信、尊重、节俭、谦让，就是注重修养；这样做是为了安抚统治世界的人，是为了教育人，这正是那些游说各国，然后撤退讲学的人一心所追求的。宣传丰功伟绩，树立赫赫威名，以礼仪划分君臣次序，并以此来纠正和维护各自的地位，也不过是为了致力于治理天下；这是生活在朝廷里，尊崇君主和强国，执着于建功立业和开疆拓土的人们所一心追求的。去山川湖海，无忧无虑，心胸宽广，挂钩垂钓自娱，无非是自在；这样做是一个漂泊的人，一个逃避世界的人，这正是那些与闲暇无关的人全心全意追求的。打喷嚏憋气，把胸中污浊的空气吐出来，吸取新鲜的空气，像黑熊爬上拉下，像鸟儿展翅飞翔，被认为是善于延年益寿；这样做是一个放松经络和气血的人，是一个善于健身的人，这正是长寿的人彭李科祖全心全意追求的。

不需要磨砺心灵，自然高尚，不需要崇尚仁义修身，不需要追求名利，世界自然治理，不需要生活在江湖，拥有自然闲适的心境，不需要舒经活络气血，延年益寿。没有什么是不忘于外的，也没有什么是不以自己为基础的。纪宁是冷漠的，他的思想从不停留在一个方面，世界上所有美好的事物都聚集在他周围。这才是像天地一样永恒的道，这才是圣人无为的德。