我们该怎么办，科学饮酒，开启饮酒养生新模式？

现在有些年轻人没有自制力，总是因为工作和娱乐喝很多酒。要知道酒精本身对身体是有好处的，但是大量饮用只会造成一些负面的伤害。例如，当我们喝酒时，我们不应该过量。成年人每天饮酒最好不超过一两白酒。

酒可以促进我们血管的血液流动，但是大量饮酒会损伤我们的脑神经，所以一定要节制。很多老年人都有脑血栓、偏瘫、中风等疾病。

其实归根结底还是年轻时大量饮酒造成的。平时也可以喝一点药酒来调节身体，但是这种药酒不要随便用药材浸泡。最好是去中医院，直接买医生配制的药酒，每天喝一两，既能解除烟瘾，又能保养身体。

我个人不太喜欢白酒，但是很喜欢喝啤酒。高潮的时候，每天下班回家都要喝三瓶啤酒。很多年轻人都和我一样的情况，因为啤酒喝起来很爽，尤其是在炎热的夏天。似乎只有啤酒才是消暑解暑的方法。

长期喝啤酒不会对身体造成太严重的伤害，但会造成肥胖和大肚子。变成大肚子很容易，但是减掉大肚子却极其困难，所以我们平时喝什么都要有节制，哪怕是吃太多对身体好的东西。我认为少喝白酒比少喝啤酒好，因为那些纯粮酿造的白酒对身体非常有益。