普洱茶可以隔夜喝吗？

晚上睡前泡的茶，第二天起来喝，茶还没变质，可以喝。但隔夜茶会产生大量的游离单宁酸，对胃黏膜有直接的刺激作用。如果一个人的肠胃健康，隔夜茶没有变质，那么隔夜茶是可以喝的。

从营养和卫生的角度，我们还是提倡即泡即饮，尽量避免喝隔夜茶。隔夜茶中大量维生素流失，其他营养成分也减少，隔夜茶中微生物的含量会增加。茶叶浸泡超过24小时，细菌大量滋生变质，不能饮用。

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隔夜茶有很多奇妙的用途，如下:

1，止痒生发:茶汤中的氟化物能快速止痒，消除头皮屑，用隔夜茶洗头有助于止痒生发。皮肤痒的时候也可以尝试用温热的隔夜茶擦拭身体。

2、祛除口臭:用隔夜茶漱口，隔夜茶中的精油成分、氟类物质和气味能消除口臭，保护牙齿，增加对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙。

3、明目:隔夜茶中的茶多酚能起到非常好的消炎抗菌作用。当眼睛过于疲劳时，可以用隔夜茶清洁眼睛，缓解眼睛疲劳。

人民网-可以喝隔夜茶吗？喝茶的六个讲究。