乾隆皇帝为什么长寿？
在我看来，乾隆长寿的原因有二:一是生活顺利，二是非常注意照顾自己。
1，雍正打下了良好的基础。
雍正用一生的努力，把清朝的国力推向了最高峰。把大好江山交给乾隆，乾隆不需要什么出众的治国才能。只要没有特别严重的失误，清朝就可以正常运转。
2.平滑上位
雍正为了防止九子再次执政，采取了秘储制度，甘龙是第一个幸运儿。他继承皇位之前不需要内斗，不需要精打细算，不需要很多麻烦。他的身心愉悦自然是健康的。
3.政治成功
乾隆年间，没有发生严重的政治事件。乾隆虽然每天都要处理国家大事，但并没有雍正那么多精力去处理官员的贪污受贿和外来部落的小叛乱。
1，劳逸结合，注重锻炼
与父亲雍正不同，乾隆整天呆在宫里处理国事，疏于锻炼。除了从小经常锻炼身体外，乾隆还三游五台山，三登泰山，四南巡，七游五台山，既锻炼了自己，又满足了他处处享受的需求。
2.自律性强
乾隆虽然生性风流，但也不会过分纵欲。面对酒肉美人，乾隆会克制自己，品味它，不失控。更何况古代皇帝做爱的时候，还会有太监给他计时。有乾隆的自制力和外界的监督，乾隆不会放纵自己。
以上只是乾隆长寿的一些原因。一般来说，乾隆会长寿并不奇怪，奇怪的是乾隆不会长寿。
乾隆是清朝第四个入关的皇帝。他在位60年，活了89岁。他是历史上在位时间第二长、年龄最大的皇帝。
▲乾隆和皇后
甘龙过着浪漫的生活。他六次游览江南。除了处理公务，他就是泡妞泡妞。可谓宫内红旗不倒，宫外彩旗飘飘。比如六下江南，在济南大明湖与夏相遇，上演了一场生死之恋，促成了电视剧《还珠格格》的出现。
乾隆一生记载的嫔妃有41个，没有名字和姓氏的不计其数。微服私访时与民间女子交往的人不在少数。问题是，为什么浪漫的乾隆能活得更久？众所周知，色是刮骨的钢刀，再好的男人的情欲也会被女人掏空。比如清朝咸丰帝，除了慈禧，也有很多漂亮的妃子，不顾后果，为了激情，吃了春药，喝了鹿血，吃了熊鞭，都是春药，最后死了365，438+0岁。
而把春药当饭吃的西门庆，最后也是累死在女人身上。甘龙比这些人聪明。他不给女人吃春药。他有一套有效的养生方法。
▲干龙镇
说起乾隆的养生之道，其实是受了他的臣子纪晓岚的启发。纪晓岚一生喜欢做三件事——抽烟、吃肉和玩女人。
纪晓岚爱吃肉是很出名的。清朝没有人用白水加盐来祭肉。人人都知道纪晓岚爱吃肉，而所有这些难吃的肉都属于纪晓岚。根据历史记载，纪晓岚可以一天不吃饭，但他必须吃肉。吃完肉，他一定要玩女人。据说他每天早中晚都来一次。吃了肉不靠近女人，皮肤会裂，眼睛会烧。我的脸颊像火一样。据说，纪晓岚很浪漫，但他活了很长时间，82岁。
甘龙亲眼目睹了纪晓岚的浪漫生活，并从他身上总结出:“女人就像大海，可以载舟，也可以覆舟。有些女人就像毒品，用得好可以延年益寿，用得不好就是毒药。控制女人靠个人理解。纪晓岚有她自己独特的控制女人的方法。难道不是甘龙吗？
▲甘龙和纪晓岚
甘龙不像纪晓岚那样喜欢吃肉。他喜欢鸭肉燕窝，早上的热汤面和豆制品，讲究清淡。还有就是饮食科学合理，爱喝酒，但要适度。
甘龙不偏爱食物。据清宫传世的《食底档》记载，甘龙经常吃47种主食，42种副食火锅，52种蔬菜，10种汤。
根据甘龙的笔记，他的饮食习惯与现在提倡的科学饮食不谋而合。例如，它的意思是“早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要少吃。”
乾隆饮食习惯很好。热量在体内堆积，相当于和女性一起消耗多余的热量，相当于跑步锻炼，这和纪晓岚的养生法不谋而合。君主和大臣在控制女人方面都差不多，所以都活到了八十多岁。
甘龙是最长寿的皇帝。生于康熙五十年(1711)八月十三日，卒于嘉庆四年(1799)正月初三，享年88岁。乾隆是中国422个皇帝中最好的。
但是，作为一个皇帝，很多女人是肯定的。这不仅是为了照顾皇帝的需要，也是为了延续皇室血脉。乾隆的爷爷康熙一生有五十五个皇后，五十五个孩子，还不包括那些意外走运的宫女。乾隆之父雍正有三十个皇后，十五个孩子。雍正一生勤奋，经常熬夜，疲惫不堪。但是还有三十个皇后。而乾隆本人呢？皇后四十一位，子女二十七位，所以要说这个后宫的规模，乾隆真的没有康熙大但是比他父亲雍正多了。
历史上，康熙和雍正都是经常加班熬夜的勤政代表。即便如此，也不耽误他们结婚。乾隆中初年，他也很勤奋，但毕竟比不上他的父亲和祖父。可见，在清代，身体保养已经达到了非常高的水平，这也为乾隆的长寿打下了坚实的基础。
①好的基因。
康熙活到69岁，雍正活到56岁，在皇帝中算是长寿的了。而且康熙、雍正也经常过劳，尤其是雍正，是皇帝们勤政的代表。这样的身体基因在甘龙身上得到了很好的体现。
工作没那么累。
康熙雍正给乾隆留下了一个美好的国度。康熙把皇位传给雍正时，其国库只有800万两白银。经过13年的努力，雍正把国库填到了6000万两白银，为乾隆保住了一个富家。爷爷平天下，爸爸赚大钱，所以到了乾隆的时候，他们都走上了正轨。就像一个上市公司，下面有一群能干的部长在工作。只要他们的能力不是太差，这个公司一定会发展的很好。然后乾隆也有更多的时间做自己喜欢的事情，比如六下江南。
③生活自律。
甘龙非常自律。据记载，他吸烟多年，也就是说他说戒就戒。清代文学家李伯元在《南亭笔记》中对甘龙戒烟一事写得很清楚:“京官显贵十之八九嗜烟，甘龙对此特别爽，至于睡觉，他是离不开的。我无缘无故地咳嗽。太医说:‘病在肺，结构不牢。’在给内侍写了一封信之后，他就再也没有进去过，几场病之后他就康复了。这里的“坦帕”就是今天的烟草。
另一方面，女性。乾隆有四十一位后妃，却从来没有过太多的性生活。这源于清朝的特殊规定:宾公主不能待在皇帝的房间里，时间是有规定的。敬室太监把宾公主送到皇帝床前，在门外等候。到时候，她会大声提醒皇帝，一切都结束了。这是为了保护皇帝在睡梦中不被谋杀。其次，我害怕皇帝过多的性生活会损害我的健康。
④健康饮食。
甘龙注重健康，经常只吃七分饱。而且清朝的时候皇帝实行两餐制，早餐和中餐，一般是下午2点到3点。我们不是经常听到“人类一生能吃9吨食物，谁先吃谁先走”的说法吗？暴饮暴食的结果是导致身体多种疾病。这一点，甘龙早就知道了。甘龙的菜单以清淡为主，营养均衡。
⑤生活规律
甘龙每天午夜前起床洗漱，也就是早上五点前起床，然后去御花园散步，锻炼身体，吃早餐。中间工作几个小时，当然那时候政务已经上了轨道，他的工作更轻松，时间更自由。晚上九点开始准备睡觉，基本上十点就能睡了。基本上每天睡六个半到七个小时。这个睡眠时间也符合现代医学对成人睡眠时间的一个规定。
甘龙讲养生的时候说，物不乱，少食多病不侵。他也是情绪管理的好手。再加上小沈阳这么会讨好乾隆，天天开心，心态好，身材自然。
6.不要乱吃丹药。
历史上很多皇帝追求长生不老，吃的都是道士修炼的丹药。但是清朝的皇帝不相信这些。他们只吃了一种叫做龟龄集的药丸。是明清十八帝的御用圣药。由人参、鹿茸、海马、锁阳等二十八种珍贵药材，历经9981天精心精制而成。一是可以安神，二是可以强身健体，三是有利于生育。不要吃其他乱七八糟的丹药。
总的来说，乾隆不仅是最长寿的皇帝，也是最幸运的皇帝。我一生无病无灾，钱很多，能力也不错。还有一个专门取悦他的小沈阳。然而乾隆也穷尽了清朝的命运。就在他死后四十年，英国人进来了，第一次鸦片战争失败，签订了中国历史上第一个不平等条约《南京条约》。从那以后，一年比一年糟糕。1912年2月，清朝发布退位诏书，结束了清朝276年的统治。
甘龙本人相当注重修养我们知道，历史上很多人当了皇帝，一旦上了瘾，就一直想当皇帝。为了寻求长寿的秘诀，他们炼丹吃药，求佛求道。为此自杀的人不在少数。但是，乾隆没有走他们的老路。他不相信长寿，但他积极地为长寿打下基础。甘龙有他自己的养生之道。他的爱好相当广泛，旅游，书法，饮食规律，多菜少肉，喝茶不抽烟。所有这些都是他保持健康的秘诀。他还根据自己的经验，总结出养生的四大秘诀:用心呼吸，锻炼筋骨，十常四不，适时进补。清代医案研究专家认为，乾隆长寿的原因主要有三:一是注重体育锻炼，喜欢打猎，游历名山大川；二是生活规律，饮食节俭，生活谨慎；三是长期服用长寿药。此外，甘龙的母亲纽克卢也是一位著名的长寿老太太。遗传估计也起着很大的作用。其实，只要你能做到以下几点，浪漫的男人长寿不是问题:
孔子云:食色也。浪漫的天性不一定是短暂的，关键看先天能力和后天锻炼。
东晋葛洪《抱朴子》记载“黄帝治三千女”，实现了白日飞升；《礼记》记载，周朝“天子立六宫，三妻九妾二十七女八十一妻”，并奉为圭臬。这说明女人的颜色和寿命并不冲突。只要“取之有道，用之有道”，女人的颜色也会有助于健康长寿。
乾隆皇帝以浪漫著称。三宫六院七十二嫔妃为标准，生了几十个儿女，可见乾隆精力充沛。据民间传说，乾隆皇帝也喜欢微服私访江南，四处游历，风流韵事。小沈阳特别擅长巴结乾隆。他知道乾隆的爱好，收集美女献给乾隆。
历史上很多皇帝被美貌掏空，英年早逝，但乾隆一直活到89岁。他没有患任何严重的疾病。即使在现代，他也活得很长，更何况在平均寿命很短的古代。
为什么能长寿？笔者认为主要有四个原因:
1，先天遗传因素。乾隆的父亲雍正活得并不长，生母却活了84岁，这在古代皇室女性寿命普遍较短的情况下极为罕见。此外，乾隆的祖父康熙活到68岁，年近七十。我们知道，生理遗传有两个特点，一个是返祖现象，即爷爷容易遗传给孙子；一种是异性遗传，即儿子容易遗传母亲。甘龙的祖父和母亲都长寿，这让甘龙受益匪浅。
2、后天锻炼因素。甘龙的爱好非常广泛。他从小文武双全。除了聪明、爱读书，他还喜欢骑马和射箭。他的武功在众多诸侯中是出类拔萃的。成为皇帝后，乾隆经常组织狩猎活动。他也喜欢四处旅游，不怕跋山涉水。这次经历也锻炼了他强健的体魄。乾隆皇帝虽然风流多情，但身体足够强壮，不会有肾虚被掏空的感觉。
3、注意保健。他非常关心自己的工作。他从不相信长生不老药，也很少过分放纵自己的欲望。他喝酒不多，生气少，暴饮暴食。即使面对山珍海味，满汉全席也从不暴饮暴食营养。作为皇帝，没有人敢让甘龙加班，所以他可以早睡早起，生活很有规律，有利于健康长寿。
4.来得正是时候。甘龙生活在清朝中期，恰逢著名的“康乾盛世”。其实雍正和康熙的贡献最大，为乾隆打下了很好的基础。乾隆年间，国际国内局势相对稳定，大事、要事、烦心事较少。乾隆精神压力不大，只想享乐，自然有助于他健康长寿。可以说乾隆赶上了一个好时机。
乾隆皇帝于1736年登基，1795年退位，随后做了三年的太上皇，于1799年去世，享年89岁。他是中国历史上最长寿的皇帝。
在位60年间，他有29个妃子，在清朝历史上仅次于他的祖父康熙大帝，所以乾隆是个风流皇帝。
古人说“伤身要紧”。仁慈的乾隆为什么会创下皇帝长寿的纪录？我认为有四个原因:
康熙的祖父(1654-1722，时年68岁)和乾隆的母亲萧圣贤皇后(1692-1777，时年86岁)都是长寿之人。自然，乾隆作为后代，也有着优秀的长寿基因。
甘龙一生六游江南，饱览江南美景。虽然被后人批评花钱大手大脚，但这无疑让父亲感到高兴，他的心情也是影响寿命长短的重要因素。
甘龙笃信祖父康熙，恪守祖制“木兰求仙”。骑马打猎无疑是一种健身运动。
“生命在于运动”这句话在任何时候都是成立的，长期坚持运动的人自然寿命不会短。
甘龙不像父亲雍正那样过早透支身体，但他总是规律作息，每天早睡早起，吃饭不说话，懂得节制。
正是因为乾隆做到了以上几点，他才做到了“鱼与熊掌兼得”，怀中美人，长命百岁，可谓中国帝王中的绝无仅有。
但说到浪漫，乾隆皇帝第二想，没人敢第一想。60岁生孩子，真的可以称之为“老当益壮”。但他活了89岁，在今天也算是长寿了。他长寿的秘诀是什么？
这让我想起了另一个人——张学良。张学良真的可以称得上吃喝嫖赌抽了。“五毒皆有。”，但就这样，他老人家也活了101岁。张学良长寿的秘诀是乐观。他曾经说过，他从来不知道悲伤，有着非常好的心态和开朗的性格，从来不会因为烦恼而影响自己。他曾开玩笑说，“就算你第二天枪毙我，我晚上也能睡得很舒服。”这种达观的态度，不以物喜，不以己悲，就是我所说的长寿秘诀。
所以，我们由此知道，乐观开朗，心情好，身体自然更好。笔者身边很多体质不错的老人，心情也非常好。长寿的秘诀对于乾隆来说也是一样的，他必须是一个有哲理的人，不厌倦事物。
除此之外，还有很多长寿的秘诀。据记载，甘龙经常打猎，是一个热爱运动的人。运动可以健身，可以治百病，这是其一。其次，祸从口出，饮食也很重要。甘龙非常注意饮食，饮食规则和营养搭配，他还创造了美味的食物，可以延年益寿，流传下来。三、合理起居，乾隆的生活非常讲究规律的作息，该休息的休息，该工作的工作，该娱乐的娱乐，这也是他长寿的原因。
在中国历史上，有209位皇帝有确切的出生和死亡日期。这209位皇帝的平均寿命只有39.2岁。虽然在我们正常的印象中，皇帝可以享受到最好的生活质量，但是就这个寿命来说，皇帝绝对是短命的职业。很多人把皇帝的短命归因于他放荡的后宫生活，但乾隆皇帝活到了89岁，是有确切生卒年月的皇帝中年龄最大的。即使到了现代，他也是个老人了，但是有41个妃子，六十多岁还在生儿子。他能活到89岁似乎有点说不过去。其实古代纵欲死的皇帝不在少数。当然也有皇帝忙于政务，疲惫不堪，比如他的父亲雍正帝。所以，其实古代皇帝真的是个苦差事。天下官员处理政务、治理国家都可以懈怠，皇帝却不能懈怠。谁让全世界都是皇帝的呢？也许稍有懈怠，江山尽失，传宗接代也是如此。人民没有太大的影响。但在封建时代，国家难以稳定，不得不处理后宫。虽然也能找到旁系子弟继承皇位，但通常都没有好下场，比如清末，所以这只是一个极端措施下的非常时期。古代帝王的短命，其实是多种因素造成的。
乾隆皇帝长寿，我们只能大致分析一下原因，因为导致长寿的因素很多，包括外界原因和遗传原因。清朝12位皇帝的平均寿命是52.8岁，比较长寿。这是内因。和清朝其他皇帝相比，乾隆皇帝是最幸福的一个，因为他有一个很能干的父亲，给自己留了很多钱。就像马云说的，站在风口上，猪都能飞起来。当然，乾隆皇帝也很执政，但是因为有父母留下的遗产，他可以省去很多烦心的事情。再加上他的父亲雍正帝奋斗了十几年才得以登上皇位，但乾隆登基的时候，雍正已经为他扫除了一切障碍，所以不用在这上面下功夫，这和乾隆的长寿有必然的关系。当一切顺利，他心情好的时候，人就会健康很多。
在后宫的生活中，清朝的贵妃和其他朝代的贵妃有很大的区别。最特别的一点是，贵妃不能过夜，传宗接代的时候时间也得限制。所以清朝的皇帝几乎不可能有太多的性爱，即使每天时间有限，也可能浪漫，但如果有敬室管理，也不会伤害身体。另外，皇帝平时都是用鹿血补充能量，所以不会伤害到他。此外，乾隆皇帝流传下来的食谱其实也不少，据说是他的养生方法。虽非真假，但可以肯定的是，他非常注重通过药膳和食物来养生。况且宫里那么多神医，其中有真才实学的人也不少。这群人自然有能力帮乾隆皇帝延年益寿。
所以我觉得很多因素促成了乾隆皇帝的长寿，有遗传的原因，有内政外交不用太担心的原因，当然还有制度上的要求，也和他一直坚持的养生方法有一定的关系。
乾隆皇帝李鸿去世，享年89岁，他是中国历史上最长寿的皇帝。众所周知，乾隆是一个纵情声色的风流皇帝。他不仅有三宫六院，宫中还有美女。几次江南之行，留下了无数浪漫的历史传说。晚年与费翔的浪漫传奇让后人领略了他的魅力。人们常说酒是肠毒，色是刮骨钢刀。那么，为什么能长寿呢？
当时清朝的研究专家认为，乾隆皇帝之所以健康长寿，离不开以下几个原因:
从基因上来说，乾隆皇帝的母亲萧圣贤皇后活了85岁，在清朝的皇后中排名第一，在中国的皇后中非常罕见。
相比其他皇帝，乾隆很幸福。他不仅没有经历残酷的权力斗争，而且在父母的苦心经营下，到他登基的时候，天下安定，大部分百姓衣食无忧。与其他皇帝相比，他轻松得多，不需要太累，可以按部就班地治理国家。
甘龙注重健康，生活习惯非常好，饮食规律，食物多样化，睡眠充足，很少熬夜。他年轻的时候抽烟，后来觉得不舒服就不咳了，可见他对身体的重视。历史上很多皇帝，在执政一段时间后，都痴迷于权力的宝座，希望自己长生不老，能够一直坐天下。于是，他们为方士取药，为佛道祈福。乾隆的父亲雍正也迷信长生不老药，但乾隆不信，也从不乱吃药。毕竟是三分毒。吃对了有益，吃错了有害健康。
女人是药。如果使用得当，它们会延长寿命。如果使用不当，它们就是毒药。控制女人全靠个人悟性。这句话乾隆很理解。他一生都是一个浪漫主义者，但他不是一个过分纵欲、无拘无束的人。而且清朝规定嫔妃不得过夜，有敬室照顾，严格杜绝诱惑。作为一国之君，他有强大的经济保障，膳食多样，营养丰富，再用鹿茸、人参等补品补充精力。这样非但不会伤害身体，反而会因为身心愉悦而活得更久。
甘龙从小练习摔跤、骑马和射箭，并经常外出打猎，使他变得强壮。他多才多艺，爱好书法和诗歌，曾六下江南。他吃喝不愁，身边都是美女相伴。多么幸福的事。所谓笑十年的快乐的人，自然是健康的。当他健康时，他自然会活得更久。