三福保健茶

三伏天将至，大街上出现了“冰”类产品热销的形象，却不知这是“伤阳”消暑之举。就像三伏天要来了，北半球的大自然正处于一年中最旺的阶段，人体的阳气也在翻腾出来，人体的内部就像井水的外热，内冷。这个时候，选择合适的饮品来支持秋冬的采集和明年春夏的生长就显得尤为重要。

原则上以护杨琪、补脾肺气为主，久而久之滋养先天。

首先，拒绝一切冷饮，喝正常的、温热的产品，以适应天气，消除老感冒。体质平和的人也可以利用三伏天保养阳气，增强免疫力和抵抗力。结合不同体质，选择三伏茶进行针对性调养，会有更好的好处。

肺肾两虚

肺肾两虚，夏季易散伤阴，饮之可甘酸，益气生津，固元滋肾。

三福茶推荐

生脉茶:

麦冬15g，党参10g，五味子20g，生地10g，乌梅一片。

将麦冬和五味子研磨成粉，将党参和熟地黄切片；将乌梅、党参片、熟地黄片、麦冬、五味子粉放入杯中，用开水冲泡10分钟，即可饮用。

适用于疲倦、气短、口渴、多汗、久咳、气短、脉弱的人群。患有急性传染病的人不宜饮用。

推荐三福果饮

柏香喝:

百香果1~2，白糖适量。

将百香果切开，取出果囊，放入冲泡杯中。加少许糖，用温水冲泡五分钟后饮用。

西番莲果汁酸甜可口，含有165种化合物、17种氨基酸和抗癌有效成分，形成特殊的香味。味道浓郁，香气宜人，能健脾滋阴生津，减少烦躁，美容养颜，生津止渴，帮助消化，祛痰止咳，通便，促进血液循环，强身健体，提高人体免疫功能，滋阴补肾等。

脾肾阳虚体质

脾肾杨灿虚的身体，借助三伏温杨琪之力，祛除寒邪，健运脾土，温补生命体征，有利于改善体质，增强免疫力。

三福茶推荐

巴戟天党参黄米茶:

巴戟天10g，党参10g，炒饭15g。

将上述原料放入锅中，加入4碗水，煮成碗状。或者将原料研磨成粗粉，用适量开水冲泡，加盖20分钟左右即可。

适用于虚寒体质、腰腹部发冷、阳虚泄泻、便溏、胃寒、舌淡、脉沉的人群。

痰湿

痰湿体质易因暑邪损伤津液，耗气，身体困倦不适。饮用可选择清热解暑、健脾祛湿的芳香之品。

三福茶推荐

荷叶翘凌山楂茶:

干荷叶5克，连翘5克，茯苓8克，陈皮10克，山楂15克，飞机草5克。

将上述原料放入茶具中，加水400毫升，煎20~30分钟后饮用。

适合痰湿体质的人在夏季和夏季饮用。

中后期适用的茶:三豆饮。

黄豆、黑豆、绿豆各等量，1-2乌梅，水煮两小时。

健脾补肾，清热解暑，安神定志。

在热气沸腾的午后，只是坐在庭院里，无所事事，泡上一壶香醇的三伏茶，既能带走夏日的疲惫，又能让身心得到休息。为什么不呢？

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