手部按摩的好处是调节你的内脏。

1，虎口平击(面部疾病)

动作要领:以相对恒定的速度来回击打双手下颌36次为杠。

功效:治疗视物模糊、鼻炎、牙痛；对预防感冒有非常好的效果。

2、手掌侧划(防止骨骼退化)

动作要领:双手向侧面张开匀速来回击打36次为杠。

功效:治疗头痛、颈痛；对预防骨刺和骨质退化有非常好的效果。

3.拳击掌(疲劳)

动作要领:一手握拳，一手张开匀速来回击打，是杠。

功效:提神醒脑，消除疲劳。

4.交叉手指互相击打(手脚麻木)

动作要领:保持双手交叉，匀速来回击打36次为杠。

功效:有效缓解手足麻木等末梢循环问题。

5.手腕打击(心肺疾病)

动作要领:保持双手手腕匀速来回击打36次为杠。

功效:有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。

6.手与手的互动(内脏功能)

动作要领:双手放在背后，匀速来回击打36次为杠。

功效:能有效调节五脏六腑的功能，预防五脏六腑疾病的发生。