泡脚应该加什么？简单有效，谢谢。

热水泡脚现在很多人都很熟悉了，但是如果想要增强泡脚对健康的效果，就需要添加一些物品，比如白醋、盐、中药等。下面就来详细分析一下热水泡脚要加什么。

工具材料:

中药、中药泡脚片

艾叶

盐

白醋

方法

用中药泡脚，或者用中药片泡脚，都可以达到很好的调理和治疗效果。当然，你需要根据自己的情况来配方子，或者选择中药足浴片。如果是中药泡脚的话，直接把中药煮开，和冷水混合，在合适的温度泡脚。

艾叶也是非常受欢迎的民间泡脚材料，可以预防感冒，祛湿降火。艾叶泡脚的方法也很简单。用艾叶烧开水，然后加入冷水。水温达到40度左右，可以泡脚30分钟。

盐泡脚，盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然更实惠。

用盐泡脚，就是把盐倒进热水里，然后泡脚。一般可以加一勺盐，不要太多。足浴时间也是30分钟左右。

白醋泡脚，女人最爱。要知道白醋可以美白、紧致肌肤、杀菌。泡脚可以加入白醋，白醋和热水的比例可以达到1:20。直接泡脚。泡脚的时候，揉揉脚效果更好。

特别提示

注意，如果用艾草泡脚，不要太频繁，一周一次即可。

用盐泡脚，盐不要放太多，拿个勺子就行。

醋泡脚，可以多放点，效果更好。