三九灸在哪里？

三九天灸灸足三里穴、大椎穴、中脘穴、关元穴、命门穴。艾灸三、九天，可温阳益气，健脾补肾，补肺，祛风散寒，补阳，扶正祛邪，补益强身，激活和改善免疫系统功能，促进新陈代谢。三九灸时，请记住以下事项:

1，微汗:三九灸不适合出汗，不是尽可能出汗，只是微汗。

2、敬业、耐心、坚持:施灸时注意集中注意力，施灸时不要分散注意力，以免移动艾条，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。

3.注意姿势和取穴的准确性:姿势适合艾灸的需要，同时舒适自然。找准位置和穴位，保证艾灸效果。