为什么最近一直耳鸣，头晕，休息不好？

头晕耳鸣失眠也和很多因素有关，在亚健康状态下非常常见。长期熬夜、压力大、情绪低落时，全身抵抗力会下降，容易引起头晕、耳鸣、失眠。在这种情况下，可以通过自我调节来调整自己的作息习惯和心态，也可以通过中医的一些调整来改变身体的一般状态。

另外，如果病情无法缓解或者医疗环境允许，建议及时就诊，调查一些器质性问题，其中最重要的是调查颅内问题。一般建议进行头颅的ct或磁共振成像，排除一些颅内问题引起的头晕、耳鸣、睡眠不佳等。没有颅内问题，就要查全身问题，比如内分泌问题，甲亢，贫血，心血管问题。比如常见的内分泌问题，可能会引起睡眠问题，引起头晕、心慌。所以有条件的话建议及时治疗。如果没有条件，先调整自我休息，如果不能缓解再及时就医。

专家提示:头晕、耳鸣、失眠的因素很多。由于长期熬夜，可能会引起紧张、抑郁和全身抵抗力下降，头晕、耳鸣、失眠。你可以通过调整工作习惯和心态，以及中医的调整来缓解病情。此外，颅内问题也会引起头晕、耳鸣、失眠。建议及时就诊，调查器质性问题。