羊师傅适合女生吗？

1.不会增加体重

羊奶中脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收。羊奶的脂肪结构和母乳一样，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈现良好的乳化状态，多喝也不会在体内形成脂肪堆积。所以长期喝羊奶不会导致肥胖，减肥减脂期间喝是安全的。

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羊奶性温，对体寒的人有好处。

体质偏寒的人适合喝羊奶，因为羊奶性温，身体更容易接受。长期喝羊奶，饮食好，少吃生冷食物，可以缓解体寒。体寒女性仍可加热市面上的灭菌羊奶，但加热温度不宜超过70度，容易破坏其中的营养成分。

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3.内在美的高手。

羊奶中含有丰富的超氧化物歧化酶(SOD)，是体内主要的自由基清除剂，具有护肤、抗炎、抗衰老的作用。羊奶中含有独特的EGF生长因子，能快速修复老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修复能力，使皮肤健康白嫩。羊奶中含有丰富的核酸，能促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白皙细腻。长期喝羊奶对身体有内在的调节作用，气色和皮肤都会变好。