夏秋之交吃什么食物养生？

夏秋之交，不注意保健很容易发现疾病。第一个推荐多吃菠萝，菠萝可以有效分解脂肪。

菠萝果肉和水果酱

多喝绿豆汤有利于排毒消肿。绿豆可以降低胆固醇，最适合排出体内油脂。