泡脚真的能长寿吗? 用热水泡脚对身体的血液循环非常有利,但热水不宜过高,时间不宜过长。十五分钟是合适的。浸泡过程中,还可以按摩头部或拍打肩膀,促进全身血液循环。最后可以喝点枣水,可以补血。我自己试过一段时间,还不错。但是需要很长时间才能看到效果。