夏天喝什么汤最好?
夏天最好喝鲜虾冬瓜汤、冬瓜薏米排骨汤、陈皮老鸭汤、菠萝苦瓜鸡汤、丝瓜蛤蜊丸子汤、荷叶莲子老鸭汤。
1,鲜虾冬瓜汤
冬瓜作为夏天的好东西,从瓜肉、瓜瓤、瓜子到瓜皮,可谓浑身是宝。最简单家常的鲜虾冬瓜汤,味道很甜,但热量低又不失好味道。
2、冬瓜薏米排骨汤
雨季时断时续的雨和闷热的天气,特别适合喝一碗冬瓜大麦排骨汤。冬瓜洗净,切块。薏苡仁提前用温水浸泡1小时,排骨焯一下,取出后用冷水沥干。
3.陈皮冬瓜老鸭汤
喝老鸭汤是广东人盛夏养生的一种方式。陈皮、薏米、红枣、冬瓜皮、老鸭慢炖,简单加盐加糖调味。如果感觉清淡,可以做蘸酱,在酱油里加一点小米椒和蒜末,让鸭肉更入味。
4、菠萝苦瓜鸡汤
苦瓜去籽去瓤,鸡腿焯一下,加入适量的鱼干和鲜菠萝,出锅前倒点米酒增香。除了新鲜的菠萝,推荐你加入腌制菠萝罐头,咸中带甜,风味更佳。
5、丝瓜蛤蜊丸子汤
夏天一到,各种瓜果依次上市,绿色的丝瓜就是一盏明灯,既可入菜,又可入药。丝瓜配蛤蜊又甜又香,是很常见的汤搭配。多花点时间在上面,肉丸包在蛤蜊里会更香。
6.荷叶莲子老鸭汤
中国人讲究“时不时不吃饭”。荷叶、莲子、鸭肉都是适合夏天食用的食材。荷叶莲子老鸭汤很适合夏天喝。