薄荷苦艾泡脚的好处

脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。如果脚有问题，最容易导致血液循环不畅。对于经常感觉手脚冰凉的人来说，泡脚是一个极好的方法。今天，边肖将向你介绍用薄荷苦艾泡脚的好处。不要错过它。

薄荷泡脚的好处

1，薄荷中含有丰富的薄荷醇，通过泡脚可以刺激皮肤和神经，使我们的血管扩张，血流量增加。

2.如果运动量过大，可以通过泡脚来缓解疼痛。

3、炎热的夏天，用薄荷泡脚，很舒服，起到放松的作用。

艾草泡脚的好处

1，可以改善肺功能，对于慢性支气管炎和容易咳出白痰的人非常有益。

2.可用于治疗感冒、关节病、类风湿病、咳嗽、支气管炎等。

3、能改善静脉曲张、末梢神经炎，改善血液循环，行气活血，改善手脚麻木或充血。

4、适用于汗脚、脚气、脚臭、湿疹。

需要注意的事项

1，不是所有人都适合泡脚，比如孕妇，高血压的人。如果时间和水温掌握不正确，会适得其反，影响健康。

2、饭后泡脚前最好休息1小时左右，以免影响消化吸收。另外泡脚15到30分钟就够了，不是越久越好。

3、泡脚水温40℃左右，过高会造成血管过度扩张，尤其是老年人。

人们常说热水泡脚比吃人参好，可见泡脚对人体的帮助有多大。晚上没事的时候可以泡脚，很健康。试试看。