情绪内伤是一切疾病的根源。从中医的角度讨论了不良情绪是如何致病的。

很多疾病的发生都与情绪密切相关。很多时候，一种不好的情绪会长期反映在你的身上。当你压抑某些情绪太久，可能会通过疾病表现出来。有句话说:乳腺增生退一步，卵巢囊肿忍一段时间。看似吐槽，实则有道理。

人的情绪与健康密切相关。《黄帝内经》说“人有五脏产生五气，从而产生喜怒哀乐恐惧”。肝之志为怒，心之志为喜，脾之志为思，肺之志为忧，肾之志为惧。可见，情志会影响脏腑。

有些心情不好，容易生气，生闷气，忧虑的朋友，容易出现健康问题，尤其是女性朋友，容易出现乳腺问题，比如乳腺增生，乳腺结节，而一般有乳腺结节的朋友，大部分也可能有甲状腺结节。

为什么会这样？以下是“愤怒”是如何导致疾病的。

长期生闷气、生气会损伤肝脏，使体内气滞。中医认为五行相克，肝为木，脾为土。穆图科意味着肝脏是抗革兰氏阳性的。简单来说，人体的器官是相互作用的。人在生气、委屈、伤心的时候，肝气郁结也会伤脾胃。脾主运化，脾失健运，津液不能正常运化，就会产生痰湿。时间长了，痰湿就会凝滞在一起，就会出现结节、息肉。

我给大家分享一个例子。我的一个病人睡眠不好，有轻度焦虑。晚上睡觉前，她有震颤、负面情绪、焦虑、紧张和脱发。同时她还有乳腺结节，增生，子宫肌瘤。她之前患过胃息肉，做过手术。月经不调，量少，耳鸣，面色不好。通过综合辨证，她是肝气失调，心脾两虚，主要原则是疏肝理气，养心健脾，软坚散结，安眠。

这个病人是典型的情志病，人的情绪和压力都会影响身体。患者积压的情绪以结节和增生的形式反映在身体上。对于这类患者来说，服用中药调理脏腑，睡眠，消除堆积也是必不可少的。平时需要注意情绪调节，心情愉快，生活积极乐观，脸上有光，精力充沛，身体健康。

“百病生于气”。情绪过度会影响气机，伤及脏腑，导致各种疾病或加重病情。除了吃好睡好，每天做好情绪健康也很重要。不要让愤怒、痛苦、抑郁、痛苦、恐惧等不良情绪沉淀在体内，成为“肉疙瘩”。#情志病# #中医# #结节# #息肉#