你能健身吗？

我觉得90后开启健康模式对身体有好处。养生，不分年龄，不分老幼，只要有时间和精力，都可以选择一些效果比较好的养生方法。身体是革命的基础。没有好的身体，怎么能顺利工作？

现在的90后大多挑起家庭责任，步入社会，养活自己和家人，努力工作。每一份工作，可能都比较容易凑合及格；但是想要做的更好，还是很难的。每个行业都有自己的瓶颈，每个人也一样。为了生活，我不得不努力工作，承受身体的极限。

身体受不了，选择一些简单易行的健身方式来缓解压力，修复身体也是不错的。现在的枸杞、红枣、绿茶、柠檬片，一般都泡在年轻人的保温杯里，既能提升口感，又对身体有好处。当然年轻人喜欢。

走在街上，你会发现很多按摩店，按摩店，主要是打通身体的命脉，促进血液流动，舒缓筋骨，让身体放松。这些养生方式可以是一种很好的疗养方式，也受到很多年轻人的喜爱。养生，有时候也可以在家里做，比如众所周知的足浴。冬天自己试过，效果真的很好，晚上睡觉也很香。

健康，不分年龄。年轻的时候身体最强壮，免疫力强。多喝热水可以治愈普通疾病。但是，老年期的很多问题，其实都是年轻时不注意身体健康造成的。再说现在年轻人各种压力大，提前养生也不为过。而且养生的好处很多，不仅对壮年的身体，对老年的身体都有好处。