女女生喝红糖姜茶有什么好处，需要注意什么？如何挑选正宗的红糖姜茶？

红糖姜茶是一种很常见的茶。红糖和生姜搭配，有非常好的暖胃暖宫的效果，特别适合女性朋友。当然，红糖姜茶不仅仅是女性才有的，对于驱寒除湿、防治伤风感冒也非常有效。

具体来说，喝红糖姜茶会有一些好处:

1、红糖姜茶可除胃寒、暖胃、暖子宫:现代女性由于饮食、生活习惯的问题，常出现宫寒症状(常吃冷饮易引起胃寒)，可使经血通畅，改善痛经，有助于怀孕。

2、祛寒除湿，很多人用生姜养生:主要是因为寒湿是导致体内很多慢性病的主要原因，而且生姜的效果很好，没有副作用。

3、防治风寒感冒(风热感冒不适用):辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用温和，适用于轻度风寒感冒。

4.预防流感

5.有助于减肥和防止晕车:红糖姜水可以防止晕车和减肥。生姜不仅是调味品，也是治疗晕车、恶心、呕吐等症状的药物。

说到哪种红糖姜茶最好喝，如何选择正宗的红糖姜茶？红糖姜茶顾名思义是用红糖和生姜混合而成，可以自己煮，也可以加工后小包装购买。随着现代加工技术和包装的进步，混合袋装红糖姜茶更加方便实用。有闲也可以在家煮一杯红糖姜茶。当然，大部分人还是选择在网络电商平台购买。

那么在鱼龙混杂的市场买到正宗的红糖姜茶呢？这里是原材料的问题。生长在中国北纬27度的小黄姜是制作红糖姜茶的最佳原料，尤其是云南和江西。

因为老婆体质特殊，湿冷、宫寒比较严重，所以结婚三年来一直喝红糖姜茶，三年来也尝试了很多品牌。

但是我发现了一个问题。品牌名气不代表最好。反而是我1个月前试用的一个新牌子，让我老婆非常喜欢。可以尝试在某宝上搜索“泰美谷红糖姜茶”。他们的生姜是北纬27度，生姜和红糖的比例适中。红糖弱化了姜的辣味，喝起来温暖舒适。

对了，还有一点要说的是，红糖姜茶不仅是女人喝的，男人也可以喝，而且好处多多。记得早上喝。有问题可以联系他们店，他们店有专门针对顾客的饮食顾问，现在一直在为我们家提供饮食指导！