良好的心态是健康长寿的秘诀。

齐微课。197,用1968字,共332827字。

许多科学家已经证实,健康长寿的秘诀只有一个:拥有良好的心态。

相由心生,病由心起。

《山居感应》中说:“祸不单行,福不单行,人自谓之。”

人生的福祸,都是自己的内心激发出来的。

健康也是如此,百病生于心,百病生于心。

良好的心态使人健康长寿;消极的态度让人恶心。

从前,有一个秀才,成名后去北京做官。

上任前,身边的亲朋好友曾告诉他:官场内斗,极其黑暗,为官一定要小心。

做官后,他专心处理朝中事务,下班回家陪伴妻儿,从不与其他同事私下接触。

他总是对周围的每个人都很警惕,所以他总是不开心,很担心。

中秋节的时候,一个同事带着礼物来家里做客。

秀才不想见他,就对妻子说:“你快送他走吧。你不来三宝堂,必来害我。”

无论妻子如何劝说,秀才都不愿相见,只好让同事回去。

这样的事情时有发生。只要有人靠近他们,学者就会担心受到伤害。

害怕的东西太多,被执念束缚,最终拖垮了身体。

多年以后,秀才生不起病,妻子和他四处求医未果,最后抑郁而死。

《黄帝内经》说:“百病生于气。”

90%的健康问题都和心态有关。

如果你放轻松,即使一切都很苦,眼前鲜花盛开,你也能过得很好。

如果你消极焦虑,即使生活平安顺利,前方杂草丛生,最后也只能输掉比赛。

你要知道,良好的心态是包治百病的良药,而糟糕的心态只会让一切养生徒劳无功。

病从心起,养生先养心。心情好了,病自然离你而去。

心无杂念,无疾必侵。

《庄子·养生之主》中有说,太平之时,不可入丧。

真正懂得养生之道的人,会保持内心的平静,没有杂念,所以不会有大喜大悲。

心脏病很难理解,身体疾病很难治疗,世界上所有的疾病都是被心态打败的。如果你管理好你的心,就不会有疾病。

秋天下着雨,一个被贬的官员带着儿子和仆人来到隆昌上任。

在这里,有悬崖峭壁、荒山野岭、激烈的气氛和恶劣的环境,很少有人能在这里长期呆下去,更不用说在这里上任。

晚上,他们在房子里休息。第二天,儿子和仆人叫官员起床,发现官员已经死了。

只剩下儿子和仆人不知所措。几天后,儿子和仆人都被杀了。

知府听了,很难过,下令把三个人埋了,感慨地说:

我告诉过你。前几天透过窗户看到你,无助又极度悲伤。如果你贪图这点工资,那就高高兴兴来上任吧。你怎么会变成这样?

其实县长两年前才来,也经历过恶劣环境和嚣张气焰的侵袭。

和他一起来的仆人也病死了,只剩下他一个人。

县长一直很乐观,来到这里也一直保持着豁达开朗的心。他从来没有犹豫和哀悼。

在他看来,环境如此不堪,生活如此尴尬。如果你整天愁眉苦脸,你只会走进死胡同。

许多年以后,这位县令在这里任职期满后回到了他思念已久的家乡,后来要走马上任的人也都相继离开了这个世界。

可见心态对一个人的影响是很大的,甚至关系到生死。

老子主张:“要空,要静。”

心中没有杂念,要坚持安静不动的心态。

生活越是艰难,越要保持良好的心态和良好的心态,这样才能身体健康,心无杂念,一切才能平安。

保持良好的心态比任何保健都有效。

健康生活的关键是调整心态。

修己本色,强身健体。

《道德经》第四十七章中说:“远者,其知鲜也。明知圣人不可为,而不可为见。”

一个人向外跑得越远,知道的越少。圣人不用远行就能明白天下事,不用看天就能知天,不用做错事就能成功。

正因为圣人能修本心,心才是一切的根本。任何疾病都是从心开始,也是从心而愈。

张三元是一个富家少爷。他家道中落,父母双亡,生了一场大病,长期治不好。

从那以后,张三再也没有想过,每次想起和父母幸福生活的场景,都会独自落泪。

自从他生病后,亲戚朋友都疏远了他,家里的佣人也把家里值钱的东西都偷走了,让他生闷气,让病情加重。

有一天,张三在看病的路上,遇到一个失去双腿的残疾人,在一家商店帮忙收拾东西赚钱。

虽然又累又忙,但这个人在打扫卫生的时候还笑着和周围的人开玩笑。

张三想到了自己的遭遇。虽然他没有以前快乐,但他仍然有健全的手脚。如果他能尽早看病,生活会像以前一样幸福。

从那天起,张三就像变了一个人,不发脾气,不愁眉苦脸,甚至变得开朗了。

经过一段时间的治疗和调养,张三的病情痊愈了。

老话说“物随心变,环境由心造。”

百病由心生,你是自己的贵人,认识自己的心,改变自己的心态,修复自己的心。

无论身处逆境还是顺境,都要保持一种从容、淡定、乐观的心态。

只有这样,我们才能在泥泞中找到希望,在宽广的道路上不迷失自我。

在这个世界上,只有改变自己的心态,修复自己的本来面目,才能健康,才能健康。

清代名医张培仁曾说:“人常乐,则心足,五脏安。”

一个人是否健康长寿,取决于他的心态是否平和顺畅。

心态平和,五脏六腑平安和谐,身体自然健康无忧。

真正厉害的人早就明白,良好的心态是所有疾病的秘诀,也是这个世界上最有效的长寿秘诀。

心态决定一切,心态好一切都好。