推动经络的方向和顺序

推动经络的方向和顺序。我们人体的经络很多，所以要按照一定的方向和顺序来推经络，这才是正确的推经络方式。接下来我就带大家了解一下推经络的方向和顺序。

推经络的方向和顺序1首先，一个日常保健拍打的原则，要沿着经络的方向拍打。

我们知道，手的三阴经是从五脏六腑到手部，这是经络的运行方向。手的三条阳经从手到头和脸。脚上的三条阳经是从头部到脚部，而脚上的三条阴经是从脚部到腹部。

所以，经络是补，经络是泻。或者以手少阳三焦经为例。手少阳三焦经，他从手走到头。因此，为了补充阳气，你应该用手向肩膀的方向拍。这叫做循经补阳。就像一条河。你要顺着河流的方向，顺着气血的方向，这样气血才能顺着经络，越来越强大。你认为这是事实吗？

你了解三焦经络的跳动方向，那么其他经络的走向也是如此。

手臂内侧有手的三条阴经，要从肩往下拍到手；

手臂外侧是手的三阳经，所以要从下往上拍，也就是从手指的方向往肩膀的方向拍；

腿外侧为足三阳经，应自上而下取，即从大腿至足；

在腿的内侧是脚的三条阴经。你应该从下往上拍，也就是从脚的方向往大腿的方向拍。

这是保健经络跳动的顺序。我说你要刷小狗的毛，就不能顺着刷，这样她才舒服。你不顺着刷，你要掐他，他不咬你。

现在网上有一些你抄袭我的文章。我抄了你的文章，到处抄。他甚至不知道自己写了什么。所以，不要被那些乱七八糟的所谓大师误导了。

二、循经跳动指保健的跳动。如果是治疗，也有讲究，虚证要补，实证要泻。

比如有的人头晕失眠，或者内分泌失调，或者脾虚乏力。这些情况要沿着经络拍打。

还有高血压、高血脂、高血糖，这些情况有时候需要对着经络拍打，当然也不是绝对的。为什么这么说？

这些疾病往往是经络的某一点，或者一条经络多处不通。这个时候我们就要对错方向，上下结合。就像这条河堵了，我想从上面疏通，再从下面疏通，这样能更好的疏通，也能减轻病情。女士们先生们，仔细想想这是不是事实。

所以大和在上一篇文章里也写了，拍打翅膀没有绝对的顺序。换句话说，从上到下拍的和从下到上拍的都不是绝对的。河流经常来回按摩经络。看你的目的是保健还是治疗。所以顺序不对没多大关系，但是拍打的时间最重要。

第三，我们来说说打经络的时间。

现在许多人都熟悉刘著子午线，所以很清楚什么时候哪条子午线开始上市。

但问题不是说有理有据的时候就要随时打哪条经络。这是不对的。

比如我们现在熟悉的《叩胆经》。胆经的季节是午夜，也就是晚上，是11:00~1:00。如果按照网上的说法，是9:00~11:00叩三焦经，那么不如11:00叩胆经。但其实你见过谁在晚上11: 00到1: 00敲胆经？哪个古代养生的人晚上这个时候来敲胆经？

在正确的时间敲那个季节的子午线是理所当然的。

所以一般来说，晚上按摩是不合适的。此时按摩的目的是把火带回元，不宜催经血冲。所以晚上经常按摩涌泉穴和三阴交穴。通过按摩，让气血平静下来，得到充分的休息，这样才能保证第二天有足够的能量供应全身各器官的功能。没错。按摩在白天和早晨进行，符合一阳一阳全天运行的规律。

还有一种测试方法。也就是可以坚持一段时间，半夜敲胆囊。可以试用不到一个月，难免会觉得身体越来越差。有些人长期按摩，身体却越来越差，只是因为被一些花哨的歪理邪说误导了。

经络按摩简单归简单，复杂的话就很复杂了。比如要有针对性的按摩一些重要的穴位。

比如心肺病可以打两肘肘窝，肝病可以打两腋窝，脾胃病可以打两边大腿根部，肾虚可以打膝盖后面的腘窝。这就是道家所说的打八虚以上的地方。

推经络的方向和顺序2第一步，疏通膀胱经。

为什么要从膀胱经入手？先看膀胱经的路线和穴位名称。膀胱经从一开始就贯穿人体，人体背部有俞穴，是五脏映射到膀胱经的排毒通道。也就是说，疏通膀胱经可以兼顾五脏。无论你的身体有什么问题，尤其是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。

第二步，肾经、肝经、脾经、心经。

第二步最重要。如果我们能疏通第二步，人们很快就会获得健康。为什么要把这四条经脉放在一起？中医说肝肾要合治。肝病的基本原因是肾不足以养肝，肾水不足，会导致心火无法压制，肾与心同属少阴经。另外，肾是先天的，也就是说，肾是冉冉的小太阳。如果这个与生俱来的小太阳被摧毁了，那么生命也就走到了尽头。所以所有的疾病都可以根源于肾，所以第二步一定要把重点放在肾上。因为肾经、肝经、脾经都在腿的内侧，一般情况下这三条经络可以一起疏通。

第三步是心包经。

这条经络放在这里是因为心脏病一般来的比较晚，很多人可能要到晚年才会出现症状，所以可以暂时放在第三步。但如果有的人有明显的心脏病，就要提前按摩心包经。

其他经络在日常生活中可以起到辅助作用。如果时间充裕，可以疏通其他经络。比如想美容或者有胃病，多疏通胃经。以胆经为例。有些人按摩肝经后可能会长痘痘。这是关于按摩胆经，舒缓肝郁的。有的人按摩完胆经就头疼，就是肝郁到了三焦经，再按摩三焦经就好了。所以，当你发现所有的经络都有痛点的时候，尝试一下全身经络按摩是非常好的。

推经络的方向和顺序3手臂上的经络方向都是从上到下的吗？

有六条经络贯穿手臂，即三条阳经运行于手臂外侧(皮肤厚而黑)，三条阴经运行于手臂内侧(皮肤白而嫩)。

经络理论中的“上下”是指人直立时的上下，手自然下垂，腿自然并拢。这种描述虽然通俗易懂，但是不够准确。您可以添加手、头和脚来完善描述。

三阳经起于指尖，由小臂、手臂外侧上行至肩部，经颈侧至头面部；

三阴经起于胸腹部，自腋窝至大臂、小臂内侧，止于指尖。

简而言之:手三阳由手至头(自下而上)，手三阴由胸至手(自上而下)。

同样，贯穿腿脚的经络称为“足经”。

足三阳从头下经躯干，至大腿、小腿外侧，下至足趾；足三阴从脚趾上行，经过小腿和大腿的内表面，上行到胸腹部。

简而言之:足三阳从头到脚走(自上而下)，手三阴从脚走到腹胸(自下而上)。恰好与手经互换。

经络循行方向主要是根据临床按摩和针灸的经验。其实在保健方面，刮痧按摩的时候注意沿着上述方向单向操作就好了。这将使病人感到舒服得多。

临床上运用“顺逆”原理的操作，也有补泻的作用。具体可参考针灸、推拿、经络理论方面的书籍。