适合痛风患者的三种食物

说起痛风，你一定不陌生。是一种发病率较高且会危害健康的疾病，多发于中老年人。会有关节痛或者发红。而且还影响身体动作，如何保持健康？以下食物适合痛风患者食用。

巨藻

低热量食物适合减肥的人食用海带的粘稠成分甘露醇，具有降低血压和代谢胆固醇的作用，能有效预防高血压和动脉硬化。此外，海带富含铁、钙盐等营养成分。痛风患者适合吃海带，因为它是一种低热量的食物，还可以降低胆固醇，预防高血压。

西红柿:痛风患者吃西红柿，可以起到抗氧化的作用，胆固醇也比较低，对身体有好处。国外有句谚语“西红柿红了，医生的脸都绿了”。西红柿富含维生素和矿物质膳食纤维。其中，维生素B6能促进蛋白质和脂肪的消化，防止动脉硬化。想要避免缺血性心脏病和脑血管疾病恶化的患者应该多吃西红柿。

芒果

味甘，微酸，性平，有益胃、生津、止呕、利尿之功效。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。芒果含有维生素A、维生素C、矿物质等。它不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。痛风患者吃芒果可以清热解毒，对止呕有好处，还可以预防动脉硬化和痛风。芒果还含有大量的维生素和膳食纤维。经常吃芒果可以滋润皮肤，促进排便。一般人群可以食用，但皮肤过敏和糖尿病患者应避免食用。痛风百纳里适合吃痛风，能滋阴润燥。

介绍一些适合痛风患者食用的食物。这些食物很常见，营养丰富。它们对痛风疾病患者有调理作用，还能促进排便。有利于排毒降血脂。赶紧尝尝这种保健食品吧。