为什么要选择健康的饮食习惯？
2.研究的过程？
讨论并确定主题。
2.根据主题，明确分工。？
3.按照分工开展活动:设计调查问卷；寻找信息。
4.中学生问卷调查。
5.整理分析数据，得出结论，写论文。
6.结果介绍。？
三。研究的结果？
？合理营养的饮食对青少年的健康成长和学习具有重要意义。也许你会找到各种各样的借口，如:“我学习太忙，无暇顾及它；吃饱就行；看我有多强，还需要吗？“其实我以前也是这么想的，只是了解了中学生营养与健康的研究性学习才知道。事实上，并非如此。中学时期是青少年身体的生长发育期。然而，由于中学学习的压力和紧张，我们不太注意自己的身体，但这是非常糟糕的。在调查中，我了解到很多:在所有主食中，玉米的营养价值最高，它含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素外，玉米还含有核黄素、维生素等营养成分。这些物质对预防心脏病和癌症等疾病大有裨益。玉米中含有的胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌的作用。植物纤维素可以加速清除致癌物质和其他毒素；天然维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变、缓解动脉硬化和脑功能衰退的作用，多吃玉米还能增强人的记忆力和脑力。
除了玉米，还有很多营养丰富的果蔬:柠檬可以护肤美容、防病治病、补钙补铁、调味杀菌；香蕉的钾含量是各种水果中最高的。用木瓜擦脸洗手，可以去除蛋白质、油质、堆积的污垢。它是一种很好的皮肤清洁剂...从营养与健康的研究性学习中，我不仅学到了很多营养知识，还学会了接触各种学科，使我们学会了学以致用，开阔了视野，提高了积极性和创造性。同时也培养了我们的创新意识和能力、信息处理能力、合作精神和人际交往能力、科学精神和科学态度、关注现实和人的发展的意识和责任。我们在李阳的研究课题是中学生的营养与健康。因此，我们在身边的朋友中进行了问卷调查，了解到现在中学生的营养健康状况并不理想。我做了一项营养调查。事实上，营养并不能像我们所知道的“医疗”那样治愈疾病，但它可以养生，让我们的生活更轻松。它不仅是一门研究如何解决现有问题的科学，更重要的职责是:告诉人们如何预防，如何避免饮食带来的一些麻烦，如何通过饮食提高能量！所以要多注意自己的营养吸收和健康发育。中学生一定要注意食物的合理搭配，以获取人体必需的各种营养，避免吃荤食或素食。注意蛋白质的互补作用，更好的吸收。调查结果出来后，我们也收获了很多，懂得了如何养成良好的饮食习惯，注重营养健康。我从调查中了解到，不吃早餐的学生贫血率很高。据有关部门调查，不吃早餐的学生贫血率为100%，不在家吃早餐的学生贫血率为23.9%，在家吃饭的学生贫血率为8.26%，可见不吃早餐容易导致贫血，应引起全社会的重视。综上所述，我们呼吁每一位家长改变温饱营养的旧观念，代之以全新的现代营养观，并付诸实践，让我们的孩子健康成长。通过调查，我们学会了合作，增强了沟通能力，培养了处理信息的能力，学会了收集整理信息，锻炼了动手操作能力。陈希先，这一次，我们研究了中学生的营养与健康。中学生处于青春期，有特殊的营养需求。绿色的