养生与血瘀体质的常见症状

1.如果瘀血阻滞在头面部，皮肤细胞得不到足够的水分和营养，面部就会蜡黄无光。

皮肤基底层的代谢产物和黑色素逐渐堆积，久而久之形成黄褐斑和黑眼圈。

脑细胞缺氧会引起头晕、头痛、神经衰弱和失眠。

2.如果气血凝滞于胸，心脏血管堵塞，会直接导致心肌缺血缺氧、胸闷心悸，导致冠心病、心绞痛等疾病。

3.如果气血瘀滞于小腹，或掌管生殖功能的冲任二脉出现气滞血瘀，就会导致子宫、附件、乳房等女性生殖系统器官肿胀不适，久则可能引起炎症或肿块。

所以，如果体内有瘀血，想活血化瘀，那么最好选择植物药，如红花、桃仁、当归、川芎、姜黄、三七、丹参等。现代药理研究证明，这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性、防止血栓形成、抑制血小板聚集、改善血液循环、抗菌消炎、促进炎症渗出物吸收等药理作用。