为什么艾灸可以养生？有什么科学依据吗？

借助灸火的微热及药物的作用，通过经络的传导，温通经络，调和气血，协调阴阳，扶正祛邪，从而达到治病、防病、保健、养生美容的功效。《黄帝内经》灵枢功能说针刺宜针，《医学概论》也说“药不足，针不足。”可见艾灸很早就被人们所重视，因其安全性高、无毒副作用、保健作用而被广泛传播。

要说它的科学原理，就不得不涉及经络的科学原理。现在有很多解释，等等。简单来说，就跟按摩针灸一样，只不过用的是热刺激，而不是物理直接刺激。