中医养生吃什么中药？何首乌能滋补肝肾，益精血。

你的体质不是很健康吗？你知道吃什么可以补身体吗？今天，边肖将向您推荐一些更经济的中药。中药身体健康吃这些中药可以起到很好的作用。何首乌和甘草的作用你了解多少？这些便宜易得的东西可以大大补充身体！点击图片进入下一页> & gt一、何首乌的作用。:何首乌。药店里卖的滋补肝肾，益精血的，可以分生熟。新鲜挖出何首乌后。是晒干还是晒干，都是生何首乌。将生何首乌与黑豆汁混合，蒸至焦黄，再晒干至黑色，称为制何首乌，也就是我们所说的熟何首乌。熟何首乌能补肝肾，益精血，但不油腻，温而不燥，确实是滋补的良药。对于这种过度劳累的职业女性来说，最好的补药就是熟悉首乌。而且研究报告显示，何首乌还能改善肝细胞转化，促进神经细胞生长，代谢胆固醇。温馨提醒:如果用何首乌养发，一定要长期服用才能看到效果。脾胃虚弱者，不宜服用首乌。另外，何首乌不要和猪血一起吃，否则会有不良反应。