马悦凌养生法——如何应对孩子发烧
1.分析发热原因:多数发热是由感染引起的，病毒最为常见，如感冒、流感、麻疹、小儿急性皮疹、流行性肋周炎等。，其次是细菌感染，如扁桃体炎、猩红热、流行性脑膜炎等。，而且有些寄生虫感染也有发热，如疟疾和黑热病等。，但它们是罕见的；非感染性发热包括中医、脱水、白血病、肿瘤、外伤或手术后；还有一些是散热失调的疾病，如鱼鳞泛皮炎、汗腺不足等。当然有时候也很难区分，但是搞清楚情况之后，可以给医生提供参考。
2、观察发热类型:可以使用家庭常备体温计准确测量腋下温度并做好记录。37摄氏度以下是正常体温，38度以下是低烧，38-39度是中度发热，39度以上是高烧。这取决于发烧的持续时间和伴随的其他症状。
3.不要滥用抗生素:大多数家庭总是有抗生素。孩子一发烧，就马上用各种抗生素。这是不合适的。第一，大部分抗生素对病毒没有作用，但能抑制人体的免疫功能。其次，发烧本身就是人体抗病排除致病因素的正常反应。如果用药物杀灭细菌病毒，会影响吞噬细胞的增殖和抗体的产生，从而影响机体抗病能力的增强，所以不要过早使用抗生素。
4.慎用退热退热药:低热或中热一般不需要退热药，因为过早退热也会影响免疫功能的建立，药物退热往往会引起出汗、虚脱等不良反应。发高烧的时候，也要慎用药物。控制能降低温度的最小剂量就行了。不要连续服用。半岁以下的孩子更要谨慎。
5.提倡物理降温:物理降温比药物化学降温安全得多。可以用凉毛巾敷额头，或者在头颈部加冰袋。也可以用酒精擦头、胸、四肢、手掌。没有酒精，可以用来代替54白酒，还可以达到散热降温的作用。
6.热性惊厥的预防:发热在39度以上时，部分婴儿可出现惊厥，表现为意识丧失、口眼歪斜、颈部僵硬、面部及四肢肌肉抽搐、憋气、面色发青等。这是3岁前婴儿的神经中枢功能不完善、不稳定、高应激所致。近年来发现，当发烧达到38度时，婴儿每公斤可重0.2毫克。对于有热性惊厥史，但伴有低钙血症和癫痫的患儿，应及时给予地西泮预防惊厥。
7.其他:发热患儿应多饮水，饮食清淡易消化，注意口腔卫生，保持室内温度、湿度和空气流通。
如果采取上述措施后，孩子体温仍居高不下或再次升高，应及时到医院就医，明确诊断后按医嘱治疗。