男人喝蜂蜜水的好处
蜂蜜不能用高温开水冲泡，会破坏蜂蜜的营养成分。只能用低温或冷水冲泡，蜂蜜日消耗量不得超过100ML。胰岛素分泌过多会导致糖尿病，蜂蜜水不能空腹喝，蜂蜜水不能用金属杯冲泡。
男人喝蜂蜜水的好处
蜂蜜水是男女老少都可以喝的健康饮品，对男性也有很大的好处。
喝蜂蜜水可以补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，对口腔起到杀菌消毒的作用，缓解压力，提高睡眠质量，通便，有利于精子生长等等。
喝蜂蜜水要注意什么？
1，不能用开水或高温煮蜂蜜。
蜂蜜中不仅含有65%至80%的葡萄糖和果糖，还含有丰富的酶、维生素和矿物质。吃蜂蜜时要用温水喝，水温不要超过60℃。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅会破坏其丰富的营养成分，还会导致其天然的色、香、味发生变化。
喝蜂蜜水是讲究水温的。医学专家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜在医学上有五用:清热；补中也；湿润晾干；解毒也；止痛也是。生来性凉，所以能清热。熟则温，故能补之。”可见，较凉的蜂蜜水具有清热润燥、解毒的功效，比较适合热性体质的人；温热的蜂蜜水(40-60度)有健脾和胃、促进消化的作用，比较适合脾胃虚弱的人。
2.蜂蜜每天摄入不宜超过100ml。
蜂蜜是好的，但是不能喝太多！蜂蜜每天最多可以摄入100ml，但是不能因为觉得蜂蜜特别健康就无休止的吃下去。因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是单糖，可以被人体直接吸收到血液中。如果一次吃大量蜂蜜，可以使血糖迅速升高。长期过量食用蜂蜜会导致胰岛素分泌不足，容易导致糖尿病。每天喝两杯蜂蜜水，一杯加一勺蜂蜜就够了，健康饮食靠平衡。
3、空腹喝蜂蜜水，容易引起胃溃疡。
蜂蜜属于甜食，甜食会增加胃酸的分泌，对胃黏膜有害。长期空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度。时间长了会胃酸过多，得胃溃疡或者十二指肠溃疡。所以最好不要空腹喝蜂蜜水。建议饭后饮用。
4、饭后不能马上喝蜂蜜水。
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使吃进去的食物还没来得及充分消化就进入小肠，不利于食物消化。而且食物遇水容易胀大，对胃的压力更大。长时间饭后喝蜂蜜水会增加肠胃疾病的风险。
5、不能用金属杯冲蜂蜜水。
蜂蜜是酸性的。储存或冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是弱酸性的液体，与金属接触容易氧化，沉淀出铁、铅、锌、铝等游离金属元素。，使蜂蜜颜色变黑，营养成分被破坏。如果有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。
最好用玻璃瓶或塑料瓶，盖紧盖子，放在阴凉处。
6、不宜与豆腐同食。
豆腐味甘、咸、寒，能清热散血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。同时，蜂蜜中的多种酶、多种矿物质、植物蛋白、有机酸等。豆腐中的有害物质不利于人体的生化反应。
7、不宜与韭菜同食。
韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的铜和铁氧化，失去作用。另外，蜂蜜可以通便，韭菜富含纤维素诱发腹泻，容易引起腹泻。
蜂蜜水的功效
促进消化
喝蜂蜜水可以有效增加肠胃蠕动，有效治疗消化不良症状。如果身体有积食症状，那就拿出适量蜂蜜冲泡后直接食用，最好是一日三餐饭后食用，能有效促进消化。除了治疗积食，便秘、十二指肠溃疡等也有很好的治疗效果。
调理肠胃
喝蜂蜜水能有效调理肠胃，最好每天坚持，既能减少消化不良的发生，又能达到减肥的目的。
增强免疫力
因为蜂蜜中含有人体所需的多种矿物质和酶，在这两种物质的相互作用下，人体的免疫力和抵抗力自然大大提高。
防止早衰
蜂蜜可以全面调理我们的身体，包括身体的各个部位，有效促进人体器官的新陈代谢，延缓身体的衰老。
抗炎和抗菌
蜂蜜除了含糖量高，其实它的酸度也很高，而且因为不容易腐烂，防腐的作用也很大。发现蜂蜜对各种细菌有强烈的一致作用，使其无法存活，最终达到消炎抗菌的效果。
缓解疲劳
蜂蜜含有我们大脑神经元需要兴奋的物质。多吃蜂蜜对治疗精神萎靡有很好的效果。而且蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等物质，能够被我们的身体迅速吸收，最终达到改善体内血液循环的目的。