什么是红糖？红糖是做什么的？
什么是红糖？
红糖，颜色深，有焦味。红糖含有大量的营养成分，对皮肤健康和营养有独特的功效。能加速皮肤细胞的新陈代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。红糖中含有独特的天然酸和色素调节物质，能有效调节各种色素的代谢，平衡皮肤中色素的分泌和分布，减少局部色素的异常堆积。
红糖是做什么的？
1，调经暖宫治痛经
中医认为，红糖性温味甘，具有补血调经、活血散寒、补中益气、活血止痛、化瘀健脾、暖胃等功效。尤其是夏天，可以疏通经络，改善血液循环，不至于引起痛经。黑糖水对女性月经顺畅有很大的帮助。喝热黑糖水可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更顺畅。
2、补气养血，祛寒。
红糖一直被认为是很好的补血佳品，也是妇科食补祛寒的首选。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒，提高免疫力。气虚、气滞、血瘀的人最适合吃红糖。但阳虚内热、肥胖、糖尿病人不宜多吃。
3.解毒润燥，补虚祛瘀
黑糖具有解毒润泽的特殊功能，主要是因为它的天然成分，可以清除血管中的自由基和毒素。从中医养生的角度来说，红糖有很多作用，对人体是相当有帮助的，尤其是对女性。吃红糖可以补血解毒，对痛经有辅助治疗作用。
红糖和红糖有区别吗？
1，色深:红糖和红糖之间的色深是因为熬制糖浆的时间不同造成的。红糖熬制时间长，糖浆浓缩后制成的糖砖呈现近乎黑色的外观。
2、精制方法:无论是红糖、红糖、黄糖、白糖还是冰糖，最初的精制方法都是一样的。之所以变成不同颜色、不同种类的糖，是因为最后精炼脱色的程度不同。
3、营养成分:红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更容易被人体消化吸收，能快速补充体力，因此被称为“东方的巧克力”。此外，还含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、叶酸以及锰、锌、铬等人体生长发育不可缺少的微量元素。
吃红糖有什么要注意的吗
1.阴虚内热者应减少剂量，女性生理期可适当增加剂量。肥胖，各种眼疾患者，需要减少剂量。
2.红糖和牛奶不能同时食用，因为牛奶中的蛋白质和红糖在高温下可发生糖基化反应，生成糖基化中间产物，可导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化。