大蒜水的制作方法好处太多了。

1，取四瓣大蒜。大蒜辛温，入脾、肺经；具有消食化积、解毒杀虫、暖脾胃的功效。治疗感冒咳嗽和肾虚咳嗽的效果很好。

2.大蒜用清水冲洗干净，待白皮变软后去皮。

3.用刀背挤压去皮的大蒜。

4.取一碗水，然后将压平的大蒜放入碗中，浸泡两三分钟后倒入锅中煮。

5.大蒜煮10分钟，然后加入适量冰糖继续煮10分钟。

6.这样煮出来的蒜水差不多有半碗。去掉大蒜，只喝汤。趁热喝大蒜水。