肝毒很深，还有脸上的表情

肝毒性在脸上的表现

1.脸色发黄暗沉，毛孔粗大。

肝脏储存血液，而女性的不良情绪和压力会导致肝气郁结，使肝脏得不到足够的血液滋养，表现在面部，如脸色发黄、毛孔粗大、气血不畅等。

2.粉丝团，面部斑点。

肝主疏泄。如果肝脏的功能不正常，身体就会形成气滞血瘀的状态，气受阻，血上不来，淤血排不出去。长此以往，脸上就会开始布满粉和斑。

3.眼白发黄，黑眼圈重

肝开始懂眼睛，肝血充盈，眼睛就明亮了。肝血虚眼睛无光，支持不住的时候眼白发黄，黑眼圈重。

肝毒性在生活中的表现

1.情绪烦躁，容易生气。

2.眼睛又酸又痒又模糊。

3.肝里充满了火。

4.尸体气味很重。

5.口干、口苦、口臭。

6.脸颊两侧反复长痘。

7.脱发。

8.指甲有竖条纹。

养肝的方法完成了

1.吃蓝色食物

中医理论中，青色养肝，可以多吃些青色食物，如韭菜、菠菜、绿豆、芹菜、黄瓜等。

2.推肝经

肝经位于大腿内侧。坐下来弯曲膝盖，大腿内侧朝上。正中间是肝经。

坚持锻炼

每天锻炼30分钟，可以选择慢跑、跳绳、瑜伽、太极等。

4.作息和饮食的原则

吃七分饱的饮食，多吃新鲜蔬果和高蛋白低脂肪的肉类。晚上11点前作息，早上7点左右起床，中午午睡半小时。

喝玫瑰菊花茶

将玫瑰花、杭白菊、枸杞子、金银花、桑叶、百合等食材洗净后放入养生壶中，放入花茶模式5-8分钟~