女性在春天应该如何养生？下面我们就来看看春季女性养生的知识吧。

春季是肝的主要季节，要注意饮食保健。甜食可助春阳，清淡食物可助杨洋，如葱、枣、花生等，但不适合吃热狗豆渣、人参滋补品，适合少吃甜酸多食。你应该控制你的脾气。

脾胃是我们固有的天性。脾胃健康，我们的身体才能延年益寿。春天，肝脏吃酸性食物，会导致肝火过旺，损伤脾胃，所以可以吃些富含微量元素和维生素的食物，如大枣、桂圆、鸡蛋、新鲜水果、坚果等，以抓阴阳，养肝脾。