初霜和初霜的相关知识是什么？

1，初霜，是二十四节气中的第十八个。寒冷的天气始于初霜，初霜是秋季的最后一个节气，反映了气温的变化和秋冬季的过渡，意味着冬天的来临。俗话说“初霜杀百草”。初霜过后，植物渐渐失去活力，大地一片荒凉。

2、《二十四节气》关于初霜说:九月中旬，气凉凝露，露水成霜。天气突然转凉，秋衣秋裤变得越来越重要。有些地方因为太冷，初霜前后就穿上了棉袄。毕竟冻死不是病，冻死是很致命的。

3.当然，初霜的好处也很大。此时北方一片肃穆，南方却是收获的季节。稻子收了，早麦种了，秋脆了，河蟹肥了。古代诗人苏辙在诗中提到:“田申是狡兔，初霜鲈鱼美。”

4、不过，吃饭要有规律，要有规矩。在初霜季节，保健尤为重要。民间有句谚语“一年补一次初霜，不如补一次”，可见这个节气对我们的影响。

5.初霜节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡复发的高峰期。老年人也非常容易患“老寒腿”，慢性支气管炎也容易复发或加重。首先要注意保暖，其次要预防秋燥，运动量可以适当增加。饮食要均衡。注意健脾养胃，滋补肝肾，多吃健脾滋阴润燥的食物。玉米，萝卜，栗子，秋梨，百合，蜂蜜，山药，奶白菜，牛肉，鸡肉，泥鳅都不错。这时候要多吃梨、苹果、银杏、洋葱、芥菜(雪里蕻)。对于抵抗力差的老人，要及时关注天气，按时增减衣物，避免湿冷邪气入侵，导致生病。