春天常喝这种汤。既营养又美味，还能增强免疫力。非常适合老人和小孩。

排骨富含钙、髓质和优质动物，如蛋白质、山药等。既是滋补食品，又是补气中药，药食同源。黑木耳活血益智，润肺通便。有规律的饮食对我们的健康非常有益。这三种汤放在一起，既健康又美味。

材料:排骨1斤，药材2根，木耳，姜，盐，料酒。

练习:

1，肋骨干净。

2.将排骨放入沸水中焯一下，煮3分钟后捞出。

3、山药去皮，木耳泡发。

4、山药切成小块，木耳撕成小花。

5.将所有准备好的食材放入高压锅中。

6、高压锅倒入冷水，水位标准不是全部食材，加入切好的姜片。

7.倒入少许料酒，加盐，气压20分钟出锅。

8.将压好的排骨汤加入枸杞中，即可享用。

9.满屋都是山药排骨的味道。

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