三九天什么时候开始算？

来自19至日入冬后的一天。三九天，指的是从冬季至日到人人日的三个寒冷的日子，这是一年中最冷的时期。具体计算方法是以冬季至日为起点，每九天算19。前九天称为19，第二个九天称为29，第三个九天称为39，第四个九天称为49，第五个九天称为59，以此类推，直到99，即直到第九个九天达到9981天。一年中最冷的时期是三天或九天。

冬季最冷的时期通常出现在冬季至日之后。立冬后，意味着已经进入冬天，但并不意味着已经开始冷了。所以下半年储存在地表的热量还是有一些能量的，所以不是很冷。在冬季，所谓的寒冷通常不是冬季至日之前很冷，而是真正的寒冷是在冬季至日之后，尤其是第三天和第九天。

灸三九天是中医养生法，一般在三九天进行。三九灸最佳时间三九灸是三九灸冬治的一种独特的治疗手法，属于中医治疗学中的天九灸，就像夏治的狗灸一样。