有哪些食物热量低,促进消化?

酸奶最好~ ~还有水果~ ~西红柿黄瓜胡萝卜之类的蔬菜也不错~ ~促进消化的零食属于山楂片之类的~ ~但是那个热量不低~主要是含糖量比较多!!

特选牛乳糖1大卡19大卡。

米老头蛋黄卷米老头50 (g)热量250大卡。

卡夫鬼脸涂鸦卡夫100 (g))热量490.68大卡

胸肉100 (g))热量486大卡。

QQ果味软糖50 (g)卡路里170大卡。

蘑菇片波浪力50 (g),热量141.5大卡。

鳕鱼丝100 (g))热量352大卡。

花生100 (g))热量560大卡。

爆米花100 (g))热量459大卡。

鑫佳缘烤馍锅辛巴佳缘75(克)热量300大卡

鸡蛋甜脆新民1(包)热量46大卡。

双汇玉米香肠双汇100 (g)热量157大卡。

沙琪玛20(克(克))热量为98千卡。

好丽友巧克力派好丽友30 (g))热量130大卡

8(克(g))夹心米果的热量为48千卡。

薯片(平均)100(克)热量555千卡。

蛋卷100(克))热量560千卡

葡萄干100 (g))热量284大卡。

热岩燃烧海藻7(克(克))热量25千卡。

M & ampm巧克力100 (g))热量480大卡。

海藻100 (g))热量335大卡。

脆皮100(克))热量400大卡

品客原薯片25(克)卡路里578千卡。

布丁1卡路里167大卡。

烹饪布丁1 (a)热量174大卡

果冻1小(50g) 1(一个)热量50大卡。

茶果冻,咖啡果冻1(一)热量150大卡

乌龙茶果冻(不包括奶油)1(一个)热量58大卡

紫菜波浪力50(克(g))热量285千卡。

上好佳汉堡球上好佳30 (g)热量170大卡。

上好佳鲜虾条上好佳30 (g)热量129大卡。

零食包零食包92(克))热量180千卡。

糖山楂/雪山楂超值100 (g))热量358大卡

上好佳可可甜心上好佳30 (g))热量150.57大卡

妈妈生烤牛肉丁妈妈养生馆100 (g)热量263大卡。

好时特强薄荷糖好时100(克)卡路里388千卡。

大白兔奶糖大白兔1(一个)热量20大卡

合川桃片50 (g))热量165大卡。

烤鱼片100 (g)) 400大卡。

乖乖脆果炼乳风味乖乖100 (g))热量500大卡。

格里高百里香(木炭)格里高35(克)热量175千卡

雀巢黑奇巧(脆皮黑巧克力)雀巢100 (g))热量499.3大卡。

百事可乐李铎多滋百事可乐25 (g))热量126大卡

百里滋格利高65(克(g))热量350大卡。

福福香黑巧克力福福1(份)热量255大卡。

乌梅的热量为17千卡。

奥利奥威化(乳白色巧克力)奥利奥1 (a) 96千卡

红薯片100 (g))热量340大卡。

上好佳虾条(60g)上好佳1(包)热量260kcal。

香脆香蕉100 (g)热量194.1大卡。

Mellisol 80 (g)的热量为220千卡。

猫耳朵100 (g)热量512大卡。

威拉德无糖黑巧克力72%威拉德40 (g)热量210大卡。

日本草饼1(一)热量110大卡

千层酥(一片)的热量为80千卡(315 (g))

纯黑巧克力100 (g))热量550大卡。

好巴适南Xi豆腐干徽35 (g)热量110大卡。

不二价牛奶糖100 (g))热量491大卡

蓝色饼干100(克))热量525千卡。

瑞士糖果1 (a)卡路里22千卡

乌龙茶果冻(含植物牛奶精华)1 (a)热量85大卡。

龟苓膏1碗1(碗)热量112大卡

龟苓膏1罐1(罐)热量140大卡。

雪蛤奶油100 (g))热量331大卡

茜茜荔枝魔芋爽1(包)热量108大卡

牛奶花生(冷饮)340(克)热量600千卡。

爱之牛伟牛洪都粉锅1(罐)热量300大卡

爱味牛牛珍珠元1(罐)热量240大卡

花生仁汤(热产品)320(克)热量580千卡。

红薯芋头丸子甜汤(热品)1(杯)热量220kcal。

凉粉(热食)1(杯)热量230大卡

绿豆汤(热食)350(克)热量220千卡。

热可可(热产品)375(毫升(ml))热量180大卡。

芝麻奶茶(热品)1(壶)热量345大卡

绿豆粉球(热品)1(碗)热量220kcal。

红豆汤圆(热)1(碗)热量255大卡。

鸡蛋不点1(一)热量112大卡

糖浆鸡蛋不点1(一个)热量160大卡

冰淇淋:

冰点(冷饮)1(杯)热量60大卡

果冻(冷饮)1卡路里130大卡

统一布丁(冷饮)100 (g))热量190大卡。

高冈屋高纤维椰子(冷饮)100(克)热量50千卡。

统一鲜奶酪(冷饮)120 (g))热量185大卡。

咖啡果冻(含奶油的冷饮)130 (g))热量120大卡。

香草冰淇淋1(球)卡路里97千卡

巧克力冰淇淋1(球)卡路里99千卡

梅子冰棍1(支)热量80大卡

铜锣烧冰淇淋1(个)热量210大卡。

乌木锉冰1(杯)热量155大卡

香草黑森林冰淇淋1(支装)热量为350大卡。

杏仁香草冰淇淋1卡路里370大卡。

咖啡脆皮杏仁冰淇淋1(支装)热量360大卡。

绿豆粉丝冰棍1大卡161大卡

1(支)芋头糊和米苔的热量订单154大卡。

咖啡冷冻冰淇淋1卡路里271大卡。

巧克力脆皮冰棍1(卡路里)372大卡

伊美冰淇淋饼干1 (a)卡路里180大卡。

玉米冰淇淋冰棒1(一个)热量155大卡

果汁冰棍(冰点)3大卡240大卡。

钻石冰(冰点)1 (a)热量220千卡

1 (a)冰的热量是150千卡。

小美冰淇淋(冰点)100 (g)) 200大卡。

芋头牛奶冰棍(冰点)1(个)热量200大卡

杜老爷芋头雪糕(冰点)1 (a)热量170大卡。

杜老爷甜筒(冰点)1 (a)热量290大卡

杜老爷圣代冰淇淋(冰点)1 (g))热量250大卡。

杜老爷巧克力冰淇淋(冰点)1(个)280大卡

德雷尔斯巧克力片冰淇淋1(杯)热量170千卡。

松松垮垮的布丁冰淇淋(冰点)1 (a) 200大卡

奶油曲奇冰淇淋1 (a) 250大卡。

云娜冰淇淋1(杯)热量269大卡。

果汁雪糕1 (a)热量57千卡

炭烤咖啡雪吧1 (a)热量147大卡

牛奶水果100(克))热量65千卡

哈根达斯草莓牛奶水果1(杯)热量195大卡

哈根达斯桃脯1(杯)热量169大卡

哈根达斯巧克力冰淇淋1(杯)热量260大卡。

哈根达斯曲奇奶油冰淇淋1(杯)热量295千卡。

哈根达斯草莓冰淇淋1(杯)热量271大卡。

哈根达斯云娜冰淇淋1(杯)热量276大卡。

甜筒1(一个)热量231大卡

雪糕砖/雪糕砖100(克))热量153大卡

新鲜水果和果汁雪(冰)条100(克)热量86千卡。

巧克力冰淇淋100(克)热量230千卡。

巧克力冰淇淋1卡路里505大卡。

紫色冰淇淋100 (g))热量228大卡。

法国尤妮娜软冰淇淋100 (g))热量215大卡。

法式香草软冰淇淋100 (g))热量215大卡。

菠萝椰子冰100 (g))热量240大卡。

橙色夏尔巴人100(克))热量138千卡

草莓冰淇淋1(杯)热量180大卡。

千年虫棒1(支)热量42千卡

花生酥雪糕1(分店)热量184大卡

蓝色草莓牛奶水果1(支)热量50大卡

西瓜形冰棒1(一个)热量57大卡

红豆雪糕1(一)热量189大卡

情人果雪吧1 (a)热量57大卡

阿华天冰淇淋杯1(杯)热量230大卡。

芝麻味甜筒1卡路里120kcal。

巧克力锥形杯中号1(件)360大卡

巧克力锥小号1(一件装)240大卡

绿茶冰淇淋1卡路里110大卡。

四个水果冰400 (g))热量350大卡。

红豆冰1(杯)热量350大卡

郭沙皮冰淇淋60(克)热量260大卡。

刨冰(八宝、薏米、芋头)1(碗)热量310大卡。

香草冰淇淋(冰点)100(克)热量240大卡。

芋头红薯冰(冰点)85 (g)热量140大卡。

情人脆冰棍(冰点)90 (g)热量120大卡。

福乐西瓜棒(冰点)1卡路里140大卡。

重量级脆皮巧克力冰淇淋1(棒)热量350kcal。

中号香脆巧克力1(棒)热量200大卡。

全脂牛奶冰淇淋1卡路里180大卡。

酸奶冰淇淋1卡路里200大卡。

牛奶豆冰棍1卡路里190大卡。

牛奶淀粉冰棍1卡路里190大卡。

面包:

三惠麦丰法式香浓牛奶面包三惠麦丰1 (a)热量60大卡

丹麦吐司2(克)热量263千卡。

巧克力夹心面包1卡路里191千卡

德芙榛子巧克力德芙100(克)热量568大卡。

通络烧50克(g)的热量为120大卡。

曼哈顿全麦高纤维面包曼哈顿40(克)卡路里100大卡。

蓬松面包长头发1 (a)热量360大卡。

小麦包100(克)热量120大卡

无糖全麦面包25(克)热量60千卡。

嘉顿奶油包嘉顿1 (a)热量270大卡

法国棒260 (g))热量500大卡。

统一皇家奶油吐司统一1(份)热量385.9大卡。

康师傅傅淼欧式蛋糕(巧克力味)康师傅100(克)热量454大卡。

俄式意大利面包100 (g)热量280大卡。

蛋黄酥100(克)热量320大卡。

干面包100(克))热量318大卡。

黑麦面包100(克))热量210大卡。

红糖核桃吐司126(克))热量185大卡

天然全麦吐司(一片)70克热量100千卡。

白吐司(一片白面包)25(克)卡路里75千卡。

法国面包(一个)潘潘/大理花园牛奶香味20(克)热量60千卡。

法式餐饮面包100 (g))热量282大卡。

牛奶味小圆面包1 (a)卡路里410大卡

红豆面包100(克)热量350大卡。

阿波罗面包80(克)热量301大卡。

芝士百吉饼-蓝莓116 (g))热量532大卡。

蒜味吐司1卡路里111大卡。

热狗面包1卡路里136大卡。

硬面包1卡路里156大卡。

意大利面包棒1 (a)热量80千卡。

芝麻面包丁1(一)卡路里11千卡

蛋糕吐司1(份)热量345.5千卡

快客皇家奶油吐司67 (g))热量217.5kcal。

红豆QQ羊角面包63 (g)热量174.4大卡。

北海道圆顶牛奶面包1 (a)热量492.9大卡。

油炸圈饼1 (a)卡路里156千卡

小森林夹心蛋糕65 (g))热量214大卡。

纸包饼1(块)热量120kcal。

北欧巧克力蛋糕1卡路里371千卡

德国布丁面包100(克)热量266千卡。

提子包(葡萄干面包)100(克)热量274千卡。

慕思蛋糕150 (g))热量420大卡。

金枪鱼三明治1(份)热量246千卡。

咸面包100 (g))热量274大卡。

金枪鱼套餐1 (a)热量134大卡。

小热面(魔芋湿面)245 (g)热量0大卡。

软小猪面包1卡路里169大卡。

雪芳蛋糕(柠檬味)嘉顿56(克)热量214千卡

虎皮果酱蛋糕卷100 (g)) 400大卡。

瑞穗超软吐司1(克)热量176.2大卡

天然酵母吐司1 (a)热量106.7千卡

蔓越莓菠萝面包1(克))热量514.9千卡

北海道圆顶牛奶面包1 (g))热量492.9大卡。

红豆核桃面包1 (a)热量473.7千卡

椰子面包1 (a)卡路里389.4千卡。

花生面包1 (g))热量387.1大卡。

红豆面包1(克)热量313.7大卡。

芋头面包1 (a)卡路里285.8千卡

草莓酱面包1 (a)热量254千卡

牛奶Polo面包1 (a)热量655.5千卡

巧克力Polo面包1 (g))热量583大卡。

德国黑麦面包1卡路里504.5大卡。

鲜奶面包1(克)热量517.9大卡。

香肠三明治面包1(克))热量436.9千卡

奶油布丁面包1 (a)卡路里389.4千卡

蓝莓Youcheese 1 (g))热量384.8千卡。

栗子蛋奶酥1 (g))热量384.8大卡。

拿铁咖啡面包1 (a)卡路里381.8千卡

草莓泡芙面包1 (g))热量308.7大卡。

法国波洛葡萄蛋奶酥1 (g)热量408.6大卡。

牛奶布丁面包1 (a)卡路里278.8千卡

肉松派-芝麻1 (a)卡路里401.3千卡

肉松面包1 (a)热量400.8千卡

奶酪百吉饼-蓝莓1(一)卡路里352千卡。

奶酪百吉饼-原味1 (a)热量314.1千卡

巧克力线面包1(克))热量414.6千卡

草莓螺旋面包1(克))热量354.2千卡

紫芋头丝面包1(一个)热量342.6大卡

90克(g)汉堡面包的热量为251大卡。

郭培85 (g)有257千卡的热量。

英式松饼65 (g)卡路里149千卡。

羊角面包30(克)卡路里129千卡。

30(克(g))热量的小餐是84千卡。

法式面包50(克)卡路里147千卡。

汉堡100(克(g))热量为260千卡。

叉烧包100(克))热量250千卡

菠萝包100 (g))热量230大卡。

大蒜包100(克)热量180大卡。

奶黄色包装100 (g))热量140大卡