真正的幸福是什么样的？

有一次，弟子问庄子:“先生一向乐观大方。为何今日哀叹？”

庄子说:“世上有最幸福的土地吗？你有什么健身的小窍门吗？在当今乱世，什么是对，什么是不凶？住在哪里安全，逃到哪里安全？什么是可靠的，什么是放弃安全的？喜欢什么是合理的，什么是恶心的？”

弟子回答说:“世上的人尊敬的是财富、长寿和美丽；我喜欢的是健康、富有品味、美丽、漂亮的衣服和音乐；我鄙视的是贫穷、疾病和丑陋；困扰我的是不能舒服，嘴里不能有浓烈的味道，不能穿漂亮的衣服，不能有好色的眼神，不能有好听的音乐在耳边。以上不就是普通人避免好恶，保持健康的道理吗？你觉得呢，先生？"

庄子说:“得不到自己想要的，就会忧虑和害怕。对待生活不是很蠢吗？想想那些贪财的人，他们努力工作，积累了很多钱却用不完。养生之道，知其外而不知其内。想想那些贵的，没日没夜的，想想好的坏的，养生之道就是知其奥妙而不自知。人生而有忧，寿者昏，忧久者不死。何必呢？养生之法，知远而不近。”

弟子道:“先生，意思是富贵长寿是外物，不足以真正养生。对不对？”

庄子点了点头，补充道:“先烈为世人所称道，不足以自保。你觉得烈士该不该叫好？你觉得好，就救不了自己；如果你觉得不好，你可以去救别人。古人说:如果你不听劝告，你会对莫争保持沉默。伍子胥的忠谏和顽强斗争最终导致了吴王的死亡。如果没有争议，伍子胥就很难被封为成了。你觉得什么好？”

弟子似有所悟:“先生，你的意思是:功名可损性命，追名不是强身健体之道？”

庄子不置可否，继续说:“我不知道当今世界上人们所做和享受的果实是真的享受，还是真的不快乐？我觉得世俗的快乐无非是全世界都往前冲赶时尚，沾沾自喜不知道索取什么，都以为自己是幸福的，我也不知道自己是不是真的幸福。但我以为无为是真乐，世俗却不以为然，以为是大苦。”

弟子道:“我明白了。王先生认为:要快乐没有音乐，要名誉没有名誉。

庄子曰:“是，是！没有快感的人是最幸福的，什么都不做的人才能保命。世间是非未定，无为而能定是非。要快乐地活着，只有无为才能救你的命。为什么这么说？你想:天无绝人之路，地无绝人之路。这两个东西融为一体，一切都是化生。我不知道该怎么办；恍惚中，不知如何是好；一切都是多样的，都来自于无所事事。所以天地无为，又有谁能体会无为的好处？"

世界图书出版公司

一般字典对幸福的定义大多是:感到满足和快乐。德国哲学家康德认为:“幸福意味着我们的需求得到满足”。的确，幸福是一种美好的情境，就是没有什么不好或者痛苦的事情，你觉得个人和周围的世界都挺好的。怎么才能得到呢？

第一，主动去寻找，用心去追求。

对幸福的追求有一个大前提:那就是明白幸福来之不易。它既不是天赋，也不是权利；你得主动去寻找，努力去追求才能得到。当你意识到你不能只是坐在那里等待幸福的到来时，你已经在追求幸福的道路上迈出了一大步。最近怎么样？感觉还不坏，是不是还不幸福。当你完成了其他九个步骤后，你就能达到真正的快乐状态。

第二，拓展生活领域，尝试新事物。

当你愿意尝试新的活动，接受新的挑战时，你会惊讶地发现生活的新维度。

学习新技术，探索新途径，可以让人获得新的满足感。可惜很多人往往忽略了这一点，无缘无故地失去了发挥潜能、获得快乐的机会。

许多人认为他们应该等待一个适当的机会，以稳定的方式探索他们的未来。这种想法相当保守，因为合适的时机可能永远不会到来。没有人的生活是一个精心设计的没有错误的计算机程序，所以你应该有勇气迎接挑战。

第三，世界上的一切都不是只有一个答案。

追求幸福的方式有很多种，不只是你下定决心要追求的那一种。大多数人都倾向于认为自己这辈子只能在一份工作上取得成功，发挥作用，甚至认为如果得不到或者做不到这一点，就永远不会幸福。这种想法太狭隘了。达不到目标是痛苦的，但不代表从此与幸福绝缘，除非你自己也这么认为。

对待事情要采取灵活的态度，不要固执，记住最好的东西不一定只有一个。当然，这并不是要求你放弃实际可行的梦想目标，而是鼓励你全力以赴去实现你的梦想。

第四，敢于追求梦想和希望

萧伯纳有一句名言:“为什么普通人只看到发生过的事情？”？我梦见我从未拥有过的东西，问自己为什么不呢？“年轻人尤其应该有梦想和希望，因为奋斗的过程和实现目标一样，能让人无比快乐。你应该有勇气梦想自己能成为一名著名的医生、明星、杰出的科学家或作家等。，你应该全力以赴实现你的梦想。

当然，你的梦想要合理、具体、可行。不要好高骛远，梦想伸手摘星。比如你天生一副乌鸦嗓子，“别做梦变成画眉！还有，你要记住，即使你达不到这个目标，也不是世界末日。勃朗宁曾说:“啊！如果凡人梦想的一切都触手可及；那为什么会有天堂？！"

五、只跟自己比，不跟别人攀比。

从懂事开始，我们就感受到了“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长越来越强烈。所以年轻人处处都想表现好，以为自己要做到完美，别人才会接受和喜欢自己。一旦发现自己处处不如别人，就开始难过自卑，结果当然是没有幸福。

所以你要以自己为衡量标准，想想自己错在哪里。现在有什么进展吗？如果你真的已经尽力了，我相信今天会比昨天更好，明天也会比今天更好。

六、关心身边的人和事

如果你在乎一些人，一些事，一些事，你对生活的看法一定会有很大的改变。如果你只为自己而活，我相信你的人生会变得处处很狭隘，很有限。以自我为中心的人可能会不断进步，但绝不会轻易满足。

那么你应该关心什么呢？你在乎谁？睁开眼睛好好想想。虽然我们很普通，但至少可以帮上学的孩子上下学，帮病人读书，在养老院打零工，甚至打扫周边环境。只有付出一点，你才会更快乐。心理学家埃里森曾经说过:“只关心自己的人最终会成为自己的奴隶！”然而，关心他人的人不仅可以为社会做出贡献，还可以通过专注于自己来避免过上枯燥无味的生活。

七、不要太自信，也不能没有自信。

过分乐观的人总以为自己能实现所有的目标，因为他们忽略了一路上的危险。极度悲观的人，总是认为成功的希望很渺茫，不敢前进。两种人都失去了很多机会。

在选择目标时，态度要客观，判断要实事求是，不能过于肯定和掉以轻心，更不能缺乏信心和畏首畏尾。

八、步伐太急的时候，要稍微放慢一点。

你可能从早忙到晚，像时钟一样跑来跑去。但是当你停下来想一会儿，你会不会觉得不舒服，不满意？很多人因为害怕面对空虚，所以用琐碎的事情来填满自己的时间。结果生活节奏太紧，他们却得不到真正的快乐。

把你做过的所有事情列一个清单，看看有哪些可以删掉，这样你就可以腾出一些空闲时间，放松一下。休闲也像一种奢侈品，可以让你感到满足。

九、你可以粗一点。

据专家调查研究，让人感到满足的一个特点就是不太在意别人的批评，换句话说就是脸皮比较厚。不要屈服于外国逆流。不要因为别人的冷淡而难过和生气，以为自己受到了极大的伤害。但是你要冷静反思。如果别人的批评是正确的，你就应该改进。如果批评不公平，为什么不一笑置之呢？！也许刚开始你无法掌握应对批评的对策，因为你可能很敏感，难免会有情绪化的反应，但你要练好自制力，这将对人生有用。

幸福的滋味就像喝水一样，因人而异。能让别人开心的事，不一定能让自己开心。只有你知道如何追求幸福。但是记住:不要观望！幸福是一只狡猾的兔子，你只有用心去追求才能得到它！

+，幸福不是没有烦恼。

每个人都有烦恼，但不是每个人都不快乐。幸福不是靠珍惜。有些人即使没有钱也一样快乐。有些人很有钱，但他们并不总是笑。人的一生能保持快乐幸福的生活吗？

美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中，揭开了永恒快乐的秘密。

如果每个人都知道以下八个秘密，他们自然会有幸福的生活。

1.没有人是完美的。你必须承认自己的弱点，愿意接受别人的建议、帮助和忠告。只要你敢于承认自己需要帮助，成功必然在望。

2.从挫折中学习。面对失败或挫折的态度应该是从中吸取教训，继续努力。

生活一定要诚实，充满正义，才能吸引好朋友来帮你。著名心理学家巴达斯曾被问到:“当今人类最基本、最深层的心理需求是什么？”她回答说:“人类需要爱。”但这并不仅限于男女之间的爱情。从心理学家的角度来看，好人总是快乐的。

4.要灵活。不管是顺境还是逆境，我们对待生活的态度都应该是平静的。如果你犯了错误，立即改正。

5.热心帮助他人。如果你想获得真正的快乐和尊重，你应该帮助他人，与他人友好相处。

6.要对你好，先要对别人好。当你受到不公平的对待时，你必须原谅和同情别人。

7.坚持你的信仰。做任何事情，都要坚持个人信念。

8.幸福永存。只要你始终保持愉悦的心情，幸福是很难放弃你的。