春分如何养生？

第二，御寒

春天要晚睡早起，多做户外活动，舒展身体，让一天更有活力。

第三，调整饮食

春季新陈代谢旺盛，饮食宜甘温，营养丰富，以健脾壮阳为原则。

第四，运动

春季多运动，会增强兔子的疫情和抗病能力。

动词 （verb的缩写）防止春季嗜睡

早睡早起，克服消极懒惰的思想和情绪；第二，要积极参加锻炼和户外活动，改善血液循环；第三，要适当增加营养。

六、保健和疾病预防