食品健康百科全书

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抽取代码:eanc标题:四季保健书

作者:王增

出版社:北京

出版年份:2006-1

页数:357

内容介绍:

家里总是放着禁忌的书，告诉你一年四季养生的方法。

《四季养生避邪大全》一书通俗易懂，形式新颖，内容全面，知识性突出，注重普及。这样一本普通家庭编写的书，基本可以解决日常生活中遇到的所有健康问题，是家庭常备本，对于人们及时、及时地指导保健确实有意义。

内容全面——一千多种健身方法，涵盖衣食住行的方方面面。

强知识——以中医为基础，强调“和天合”，倡导科学养生。

新颖的形式——四季、四色，应避免分离，便于寻找。

《四季养生避邪大全》一书以四季为主线，紧扣春夏秋冬的变化，以及冷暖四季的气候，突出养生中最核心的问题。全书分为春夏秋冬四章，每一章又分为两个部分:第一章适用，第二章禁忌。所谓“健身”，就是从养生的角度来说，这样做是科学的；而“忌讳”是指这样做不合适，其做法是错误的。同时重点介绍了时令果蔬花卉的饮食保健、时令进补、常见病防治、生活保健、运动和食疗等知识。