立春节气的农业活动与养生方法
立春节气的农业活动
一.蔬菜种植
1，保温防冻
早春寒害和冻害的原因有两个:一是植物生长旺盛，加上人工管理下水肥增加，植物抗寒能力明显降低。立春后仍有大股寒流，造成温室茄果类蔬菜冻害和冷害。为此，要继续做好防寒防冻工作。
茄子类蔬菜长势较大，需要在大棚里盖两层膜。由于甜瓜比茄果类更易受冻，所以可以在温室周围的裙膜位置堆上秸秆捆，增强温室周围抵御冷空气入侵的能力。还在苗期的黄瓜苗，夜间可在小拱棚上覆盖遮阳网、草帘或无纺布，增强保温能力；如遇强冷空气来袭，必须做好防冻保温措施。
2、做好通风工作
立春后，随着日照时间的增加，气温升高，棚内湿度增加。为了减少病虫害的发生，满足瓜菜生长发育对环境条件的要求，必须做好棚内的温湿度管理，根据天气变化和植物生长情况，做好开门、揭膜、通风、关门、覆膜保温等管理工作。
3、做好花果保护。
低温会影响很多瓜菜品种的施肥结果，容易落花落果。目前在生产中，提高座果率的方法有:一是在花或子房内施用植物生长调节剂，应用植物生长调节剂要按说明书使用，防止浓度过高和药害。二是人工授粉。
4.做好病虫害防治工作。
随着温室内温度和湿度的增加，温室内的瓜菜容易发生灰霉病、枯萎病、枯萎病和蚜虫危害。病虫害防治要把农业防治和化学防治结合起来，如管理棚内温湿度、降低棚内湿度、边沟铺草、合理用水、及时修剪、去除病老叶、喷洒相应农药等。
第二，经济作物种植
1，田里除草
随着气温缓慢回升，小麦将进入返青期。如果年前杂草没出土，数量少，或者来不及除草，就要加强田间除草，尤其是禾本科杂草。但随着温度的升高，也会出现阔叶杂草。在需要割草的麦田，喷药时要注意温度，避免降温。降温前3天，不建议施药。
2、浇绿水，施绿肥
对于整个麦田基本苗不足的弱苗，要及时浇灌返青水，分次施少量返青肥，喷施功能性叶面肥，促进小麦生长。
第三，果树种植
1，打扫果园
清理果园内的落叶、病果、虫果、杂草、废弃果袋、杂物，集中掩埋或焚烧，消除果园内隐藏的病虫害。
2、剪去病虫害的枝条
结合冬剪，重点治理病虫害，注意破除枝头害虫(如黄刺蛾)的茧。
3、树干漆成白色
常用于幼树、大树树干(尤其是颈部)增白，防冻、防晒、杀菌、杀虫。给树干涂白可以增强反光，减少树干吸热，缩小温差，保护树木不受冻害。它的主要作用是防止“晒伤”和“脱光”，其次是消灭病虫害，防止土壤动物咬人。
春天养生法的开始
梳头技巧
经常练习梳头可以疏通血管，改善头部血液循环，滋养头发，防止脱发，保持耳朵和眼睛畅通，有助于降低血压。还能提神醒脑，缓解疲劳，从而保持大脑清醒，防止大脑老化，延缓衰老。
徒手体操
从立春到春分，人体的经络和气分别运行于肝、胆、脾、胃。如果上述脏腑有旧病，春季可能复发，可以经常做以下保健运动:
1.用一只脚向前或向后，轻轻踮起脚尖，然后轻轻放下脚，跟着地面走。一只脚做几次，然后换另一只脚。做了几分钟后，你就能感觉到作为领导的舒服了。
2.打开你的脚，大约与肩同宽，脚趾稍微向外张开。以感觉舒服的角度为原则。抬起你的右手，放在你的耳朵旁边，掌心向上，右肩稍微向前或向后移动。如果你感到热空气从你的右肋冲出，你也可以这样做。几秒钟后，右手放松下垂，重复上述动作几次，然后换左手。
慢跑
慢跑是一项简单实用的运动，对改善心肺功能、降低血脂、改善机体代谢、增强免疫力、延缓衰老有很好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮层的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动。增强消化功能。消除便秘。
*坐下
每天晚上11: 00到凌晨3: 00，可以把呼吸调整到极其纤细缓慢，然后盘腿而坐，双手压在腿上，上肢和头颈向两侧转动，同时耸肩，身体上抬三五次，把嘴里的津液咽下三次。可治:气滞头痛耳后肩背疼痛腰酸背痛。
立春吃春饼的传说
关于春饼的起源，民间还有一个有趣的故事:据说在宋代，一位名叫陈皓的学者和一位名叫阿玉的贤妻彼此深深相爱。陈皓专心读书，但经常忘记吃饭。这真的让阿玉很担心。她想了又想，最后想出了一个做春饼的方法，既可以当饭吃，也可以当菜吃。陈豪一边读书一边吃春饼，他的饭菜很可口，这使他在读书时更有精力。
不久，陈皓去北京参加考试，阿玉做了春饼，煎了给丈夫吃。结果，陈皓获得了头奖，所以他非常高兴，他把妻子的春饼干粮给了考官品尝。考官一吃，赞不绝口，立即写了一篇诗作文，名曰《春卷》。从此春卷的名声大振，在民间流传到家家户户，形成了家家户户吃春卷的习俗。后来，春卷成为地方官员向皇帝进贡的头等礼品，被称为“玉饼”。皇帝给大臣们送食物，称之为“玉饼佳肴”，意思是迎春、咬春、祝福。