厨师是怎么做水果沙拉的?谢谢你。 可以买低热量的沙拉酱。我个人比较喜欢“龙凤”和“桂冠”,味道清纯清香。买自己喜欢的水果,洗干净,去皮,切块,放在大碗里,挤上沙拉酱,搅拌均匀。如果你喜欢,也可以放一些浓酸奶代替沙拉酱。好吃又不怕长胖。自己动手。很简单。