经常喝醋对肝脏好吗？

不建议直接喝醋，但合理摄入醋这种调味品对身体有益。口味偏咸的人可以用醋代替盐、酱油等调味品，有利于降低高血压等心脑血管疾病的风险。另外，醋会增加饱腹感，有利于减肥和控制血糖。专家建议，每天食醋的摄入量不要超过6毫升。

专家认为，由于醋酸具有腐蚀性，喝醋时接触醋的口腔、食道和胃都会受到刺激。空腹喝醋会刺激娇嫩的胃黏膜，腐蚀溃疡，引起剧烈疼痛。

扩展数据:

生活中正确使用醋的技巧-

1，失眠，可以将一勺醋倒入凉开水中，拌匀后喝下，很快就能入睡。如果加入等量的蜂蜜，效果会更好。

2.如果有人晕倒，可以把手帕浸在醋里，盖在晕倒者的鼻子上，刺激病人醒来。

3、饱餐一顿，如果觉得腹胀满，可以用50毫升醋稀释到100毫升，增加胃酸，促进消化。

4.喝多了可以服用100到200ml的50%醋，解除酒精中毒，滋补肝肾。

5、饭后餐具，如果用1%醋煮沸消毒，可预防病毒性肝炎、痢疾等传染病。

参考资料:

百度百科-醋央视美食网-揭露食品谣言