有哪些温热的养生粥产品？如何养胃？

酥脆粥指的是元麦酥脆粥，是江苏中部的特色食品，四季皆可食用。主要的灵魂成分是糯米籽，糯米籽是将元麦(即裸大麦，又称“裸大麦”、“稻麦”，大麦的一个品种)细磨而成的灰色粉末。对于容易消化不良，吃了一点硬的食物后感觉不舒服的人，可以将大黄米和小米混合煮成粥，然后与发酵馒头、馒头、面包、糕点等一起食用。，你的肚子就会慢慢“养”起来。

冬天真的是一个适合喝粥的季节。一碗粥暖心暖胃，滋养脾胃。分享三种适合滋补脾胃的粥，你喜欢的伴侣可以给自己和家人做。温暖你的不仅仅是粥，还有你的心！不知道从什么时候开始喝粥养胃成了很多人最常见的方式，但是喝粥不一定养胃。对于没有胃病的人来说，可能会加重症状，尤其是只喝粥不吃剩下的食物，比如胃炎、胃溃疡、胃酸过多等等。

口感好又养胃的粥，我首先推荐的是我们家经常做的南瓜小米粥。据说一起煮粥可以健脾养胃，健胃祛湿，也有助于消化，所以早上一碗粥为宜。粥和其他中国菜系一样，由于地理和历史的原因，形成了各种各样的做法，每种做法都有不同的材料。全国各地的粥基本都是就地取材，主料都是自己产地的五谷杂粮。和南方的大米一样，粥主要是大米做的。

茯苓有健脾和胃、燥湿利水的功效，还有抗衰老的作用。茯苓磨成粉煮粥食用，或与蜂蜜混合放在饼上蒸熟食，养胃效果极佳。我胃不好，胃口不好。我经常吃的养胃的粥是:山药胡萝卜。吃了一年多了。感觉很好。因为在胃里感觉很舒服。现在这粥是我每天必吃的食物。这种粥经常和馒头一起吃。