四季健康，祛痘，美容等问题，请专家帮我解决！

因为你现在正处于青春期，长痘痘很正常，但是一定要注意不要用手去挖脸上的痘痘。可以用一点防腐消炎的纯中草药产品(比如茶树、百合)因为长痘的地方皮肤一般都会有炎症，这些成分可以很消炎。

至于腿上的肉，一是多运动，二是敲打腿上的经络。腿上有我们的足三阳经和足阴三经。经络不通会导致腿部脂肪很多。

最后，要养成良好的习惯，早睡早起，保证皮肤和身体的健康。