天天抽烟喝酒的人能长寿，就是因为这五个“特点”。你知道那五个特征是什么吗？
1.良好的遗传
生活中，很多人羡慕那些？富二代？我觉得人生来就带着金钥匙真的很不公平。其实你根本不需要羡慕别人。或许，你遗传了好身材，天生就比别人长寿。
不要低估遗传的力量。比如，如果你有一个好的身体，你不仅会活得更久，而且更容易成功。再比如，如果遗传了好的外貌基因，人生的起跑线可能会高很多。一般来说，抽烟喝酒但健康长寿的人，基因里对烟酒的代谢能力一定更强，可以减少烟酒对身体的伤害。
2.保持良好的心态
俗话说，笑十年，掉脑袋。这句话是古人养生保健经验的总结。其实生活中很多烦恼都是自己造成的，比如总喜欢和别人攀比，争强好胜，羡慕甚至讨厌。这些都是负面情绪。
发现当人体长期处于不良情绪时，内分泌会受到一定程度的影响，也会对身体产生负面影响。虽然一时看不出来，但是时间长了就容易生病了。有句话说的很好。不用担心，不用生气，老了不用血压计？。
现代人的工作生活压力已经比较大了。如果他们还在生气，斤斤计较，最后后果还是自己的身体来承担。现实生活中，活得长的人一般心态都很好。
3.稳定重量
有一个现象我们不知道有没有注意到，就是长寿的人基本都不胖。他们的体重基本保持稳定，甚至几十年都是如此。原因是什么？
体重保持稳定的人，说明人体的新陈代谢很正常，平时饮食也比较好。太胖或太瘦都不是理想体重。肥胖的人容易气虚痰湿；太瘦的人阴虚多，容易上火。尤其是肥胖是高血压、高血糖和高脂血症的重要原因。
所以最有利于长寿的体重是不胖不瘦。如何判断自己的体重是理想体重？很简单，身高(cm)减去100，乘以0.9，就是理想体重。另外，要多注意腰围。一般情况下，男性腰围不超过90cm，女性姓氏腰围不超过85cm。
4.套路比较固定。
我身边很多长寿老人一般晚上睡得比较早，早上起得也比较早。有些长寿老人甚至晚上七八点就睡了，天一亮就起来。这种作息习惯很健康，是真正的日落日出。这种套路也符合自然规律，所以更容易长寿。
现在大部分人都不能遵循这个规律，晚上11点前睡着就很好了。因为各种原因，加班熬夜是常事。这样的作息会导致睡眠时间不足，身体机能无法完全恢复正常，时间长了就会出现健康问题。
所以要尽量养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。一般情况下，成年人最好睡8小时左右，中午睡个午觉。
5.平时总是很忙。
长寿的人还有一个显著特点，就是不能闲着。也许他们并没有刻意去运动，但是他们总是很忙，很少停下来。事实上，正是这种不安分的习惯让他们活得更久。
其实很多病都是？懒？！有的人长期久坐，新陈代谢降低。不仅毒素排不出去，还会出现内分泌紊乱，容易出现血粘、高血糖、高尿酸。
适度的运动或工作会消耗更多，一方面可以防止肥胖，另一方面可以加速人体的新陈代谢，防止体内毒素堆积。这是很多长寿老人抽了一辈子烟，却因为一直闲着，加快了烟酒的新陈代谢，从而减少了危害。而且在活动过程中，身体各个器官都得到了锻炼，更容易长寿！