健康屋排出湿气
因此，在艾灸穴位较多的情况下，如果艾灸顺序不当，会直接影响治疗效果，甚至可能带来一些不必要的麻烦。
有患者说一艾灸就上火，头疼脑热，很难受。经过判断，不是身体原因。这是为什么呢？
原来他艾灸的顺序太随意了。在腹部和背部施灸后，他想起了头部问题，开始在头部施灸。呼吸都乱了。不头疼才怪！
体内阴阳的运动有自己的规律，一般从阳气充足的部分到阳气虚弱的部分。有些人手脚冰凉是怎么了？因为中间受阻，阳气过不去，或者阳气本来就弱，还没跑到手脚就已经“用尽力气”了。
做艾灸，一定要懂得顺应身体健康运动的规律，才能事半功倍。
艾灸应该遵循什么顺序？
《千金要方》:“凡灸始于阳，止于阴，止于左，止于右”。艾灸时一定要遵循先阳后阴，先上后下，先左后右，先背后腹的规律。
先有阳，后有阴。这里的阴阳标准可以在《黄帝内经》中找到。《苏文金匮要略·言四》有云:“夫谈阴阳，则外阳内阴。说到人体的阴阳，就是背部为阳，腹部为阴。上阳下阴，左阳右阴，在四肢，手掌与臂腹连为阴，足背与腿前为阴，反之亦然。”
按照上面的顺序，先阳后阴，从阳到阴，没有过多的弊端。从上到下，可以避免面部不适的感觉。先少后多，主要是增强艾薇由弱变强的火力，让民众容易接受。需要强灸的人，可以从小艾炷开始，逐步代替大艾炷，或者用小艾炷强灸的方法代替。临床艾灸应根据个人情况而定。
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先上后下的原则。
头是所有阳的会，人体的阳都来自太阳。太阳落到地上，地球就升到天上，万物就诞生了。这个“阴升阳降”的法理是不能违背的。如果天气不降反升，大气不升反降，世界就会被封锁，一切都会失去。
所以，想用艾灸温阳温经的人，一定要遵循从上到下的顺序，引导天上的阳气从上到下释放，温补筋骨，推陈出新，化浊为阴。工作虽然慢了点，但是循序渐进，基础扎实，以后绝对不会频繁。否则，不仅不能摆脱疾病，而且邪气还会发作，成为一张烂牌。
宋代《东纪》记载了艾灸治疗脚气的方法，即自上而下，依次施灸石丰、浮图、牛鼻、内膝眼、足三里、上联、夏莲、悬钟；还有喷煎法，阐述了序贯治疗的重要性和误用的后果。
作者是曾治的一个病人，他的脚肿胀疼痛，医生不详。他从下往上推，分散，导致鹤膝综合症，关节僵硬疼痛。为了纠正这个错误，从夏天到冬天用了三个月。订单的关键是什么？能马虎吗？
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先少后多的原则。
所有艾灸都要遵循循序渐进的原则，先少后多。一次弥补不了，也不知道怎么控制。但是看到阳虚，就经常烧艾火，怕效果慢。需要注意的是，阴阳互根，所谓阳虚，如果不是急性病引起的，也会有阴虚，因阳虚而得名。不知内情的人一时高兴，看到阳虚症状，往往用大剂量艾灸来补。它们不仅不能滋补，还会引起其他症状。
每一次圣贤的教导戒律，比如“虚不可补”、“阳不可补而伤阴”、“阴不可补而伤阳”等等。如果艾灸是一种绿色疗法，错误地理解为多加艾火也没关系，就像吃了太多人参中毒一样。疗法本身没有好坏之分，关键在于使用者的善用。所以艾灸治疗一定要慢慢来，不能贸然。
医生应该理解和纠正一些患者自己的误解，不应该一味的跟着自己的利益走，听之任之。曾治一位肾虚腰痛患者，艾灸后自觉明显好转，频繁要求延长艾灸时间，无奈只能加倍艾灸量。第二天，我来看病，问他昨天睡得好吗？他晚上应该是坐立不安，尿黄，口香糖多。这是热过伤阴所致，可见修基础非一日之功。如果我们贪得无厌，咄咄逼人，又不伤根本，我们能做什么？
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阳先阴后的原则。
人体不同部位如何划分阴阳？
中医认为背部和上身属于阳，腹部和下身属于阴。头为阳，足为阴；左边是阳，右边是阴。因此，根据中医理论，艾灸治疗的顺序一般是:
先灸上部，再灸下部。
先灸背部，再灸腹部。
先灸头身，再灸四肢。
先灸左侧，再灸右侧。
在日常保健艾灸中，按照上述方法进行艾灸会有很好的效果。当然，中医讲究辨证论治，很多调理疾病的方法并不是独一无二的。一般先缓解症状，如艾灸阿是穴等关键穴位。
艾灸法经验分享
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经验一:背部艾灸多，胸膈艾灸少。
一般来说，头部、面部、胸部、膈肌不适合艾灸，而背部、下肢等多肉部位无害，尤其是背部穴位长期艾灸无害，任何艾灸方法都可以。
背部有许多重要的穴位，如舒菲、心俞、舒歌、肝俞、气海俞、关元俞、三角俞等。经常艾灸大肠俞，可以行气解郁，清肠通便。经常艾灸关元俞穴，可以调经控经。这些穴位与内脏一一对应，所以背部艾灸可以缓解疾病，延年益寿。
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经验二:先阳后阴，先左后右。
艾灸顺序在古代著作中有详细论述。被后人誉为“药王”的孙思邈在著作中明确记载，灸法应遵循先阳、后阴、后留的原则。我国古代先民多以农耕为业，面朝黄土背朝天，故中医将背部和上半身归于阳。腹部和下半身属于阴。
阴阳学说中，头为阳，足为阴。所以按照中医理论，艾灸治疗的顺序一般是先灸上部，再灸下部；先灸背部，再灸四肢；先灸左侧，再灸右侧。
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经验三:文火补，猛火泻。
据明代杨继洲《针灸学》记载，从小到大慢慢烧完不吹出火力者，为补法，可起到温阳补虚的作用；如果吹火使患者感到发热，则为泻下法，可起到散寒散结的作用。这就是古人说的“慢火为补，猛火为泻。”
文章来自于
艾灸补泻的基本规律
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艾灸补泻的基本规律
《魂枢回》云:“以火补之者，不吹其火，必自灭；用火泻火，吹火传情者，必被火灭。”也就是说艾灸作为补充方法时，不要吹火，这样会自然熄灭，便于火力慢慢加深。泻火时，燃烧后不断吹火，使艾火迅速燃尽，这就是泻火。
笔者体会到手术的关键在于艾火的热度深入的时间。没有干扰，就要补上。任何弥补的方法都不应该快，但快了也没用。比如往杯子里倒茶，一定要走得慢，但如果是湍流，就会越来越少。一旦进入，内外经相通，通过病吹使内热向外运行。比如开郁闭有引经之意，寒热过盛需要反制。
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温针灸中艾条照射方向的增强与减弱
一般操作温针的时候，点艾条的方向是不是从上往下都无所谓。在实际操作中，很多同事习惯从底部点燃，因为火焰是向上的，所以从底部自然点燃更方便。
但笔者认为，要想达到取暖的目的，就要自上而下的艾火生，起点在上，落脚点在下，让杨灿归于内，杨灿自上而下的模仿；另一方面，要想吸引一个俗人，就要自下而上地生火，起点在内，落脚点在外，这样才能使火消，模仿地下的火，以热吸引热。
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旋转灸的补泻方向
笔者注意到，在使用旋转灸时，由于方向不同，产生的补泻效果也不同。由外向内逐渐变窄，由浅入深，如螺旋，是为了补充规律，体现太阳入地之意，动作类似螺丝拧入；
由内而外逐渐扩大，由深而浅逐渐变浅，如泉水喷涌，是一种泻法，又取引火外伸之意，颇似螺丝钉。具体可以模仿针灸的捻转补法，结合左右之别和男女之别使用。